प्रोसिटुट्टो पालक क्रीम सॉस के साथ चिकन
प्रोसिटुट्टो पालक क्रीम सॉस के साथ चिकन सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $4.48 खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 1640 कैलोरी, 45g प्रोटीन की, तथा 81g वसा की. सभी से यह नुस्खाव्यंजनों में 1 प्रशंसक हैं । अगर आपके हाथ में अंडे, मोज़ेरेला चीज़, नमक और काली मिर्च और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । वनस्पति तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं ब्लूबेरी कॉफी केक #SundaySupper एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 60 का ठोस चम्मच स्कोर%. कोशिश करो Prosciutto & Fontina चिकन के साथ एक नींबू मशरूम क्रीम सॉस, नींबू क्रीम सॉस के साथ चिकन और पालक पास्ता, तथा सौतेले पालक के साथ प्रोसिटुट्टो-लपेटा हुआ चिकन समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक छोटी कटोरी में अंडे और दूध को एक साथ फेंटें; अलग रख दें । एक अलग कटोरे में ब्रेड क्रम्ब्स, लहसुन पाउडर, पेपरिका, नमक और काली मिर्च को एक साथ हिलाएं ।
मध्यम गर्मी पर एक कड़ाही में वनस्पति तेल गरम करें । चिकन ब्रेस्ट को अंडे के मिश्रण में डुबोएं और ब्रेड क्रम्ब्स में दबाएं, अतिरिक्त ब्रेड क्रम्ब्स को मिलाते हुए । चिकन के स्तनों को गर्म तेल में दोनों तरफ से सुनहरा भूरा होने तक पकाएं, बीच में गुलाबी नहीं रह जाता है, और रस साफ हो जाता है, प्रति पक्ष लगभग 6 मिनट । केंद्र में डाला गया एक त्वरित-पढ़ा थर्मामीटर कम से कम 165 डिग्री फ़ारेनहाइट (74 डिग्री सेल्सियस) पढ़ना चाहिए ।
चिकन ब्रेस्ट को पैन से निकालें, एक तरफ सेट करें और गर्म रखें ।
पैन में सफेद शराब डालो; लकड़ी के चम्मच के साथ पैन के नीचे से भोजन के भूरे रंग के टुकड़ों को स्क्रैप करते हुए उबाल लें । तापमान को मध्यम-उच्च तक बढ़ाएं और आटे में हलचल करें । कुक और हलचल करें जब तक कि शराब अपनी मूल मात्रा से आधी न हो जाए, लगभग 1 मिनट ।
क्रीम और लहसुन में व्हिस्क और एक उबाल लाने के लिए । स्वादानुसार नमक और काली मिर्च डालें; पकाएं और गाढ़ा होने तक हिलाएं, लगभग 8 मिनट । प्रोसिटुट्टो, पालक, और मोज़ेरेला चीज़ में हिलाओ; तब तक पकाएं और हिलाएं जब तक कि पनीर पिघल न जाए और पालक मुरझा न जाए ।
परोसने के लिए चिकन ब्रेस्ट के ऊपर सॉस डालें ।