प्रोसियुट्टो और नाशपाती वीना के साथ मेस्क्लुन, अरुगुला और सौंफ का सलाद

प्रोसियुट्टो और नाशपाती वीना के साथ मेस्क्लुन, अरुगुला और सौंफ का सलाद
आपके पास कभी भी बहुत अधिक साइड डिश रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए प्रोसियुट्टो और नाशपाती विनान के साथ मेस्क्लुन, अरुगुलन और सौंफ का सलाद आज़माएं । एक सेवारत में शामिल हैं 35 कैलोरी, 1 ग्राम प्रोटीन, तथा 2 ग्राम वसा. के लिए प्रति सेवारत 45 सेंट, यह नुस्खा कवर 2% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 20 परोसता है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त आहार। 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । अरुगुला के पत्तों का मिश्रण, नाशपाती अमृत, मेस्क्लुन सलाद साग, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 6 मिनट. एक चम्मच के साथ 12 का स्कोर%, यह व्यंजन बल्कि खराब है । कोशिश करो सौंफ, अरुगुला, प्रोसिटुट्टो और पेकोरिनो के साथ गर्म साबुत अनाज का सलाद, अरुगुला, प्रोसिटुट्टो और परमेसन के साथ पका हुआ नाशपाती सलाद, तथा नींबू के साथ भुना हुआ बेबी बीट्स और अरुगुला सलाद-गोर्गोन्जोला बीन समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
एक छोटे कटोरे में, नाशपाती अमृत और सिरका को एक साथ हिलाएं । नमक और काली मिर्च के साथ सीजन । ड्रेसिंग को एक तरफ सेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 बड़ा चम्मच प्याज़, बारीक कटा हुआ1 बड़ा चम्मच प्याज़, बारीक कटा हुआ
नाशपाती अमृतनाशपाती अमृत
पतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टोपतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टो
उपकरण आप उपयोग करेंगे
शाओसिंग, या चीनी चावल शराबशाओसिंग, या चीनी चावल शराब
2
सौंफ के बल्ब से तने और पंख वाले शीर्ष और किसी भी कटे हुए बाहरी डंठल को काट लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सौंफ़ बल्बसौंफ़ बल्ब
3
सौंफ के बल्ब को लंबाई में आधा काट लें और काट लें और कोर को त्याग दें । स्लाइस क्रॉसवर्ड पेपर-पतला। सेट करें aside.In एक कटोरा, मेस्क्लुन और अरुगुला को मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सौंफ़ बल्बसौंफ़ बल्ब
रोटिसरी चिकन ब्रेस्टरोटिसरी चिकन ब्रेस्ट
मेस्क्लुनमेस्क्लुन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
शाओसिंग, या चीनी चावल शराबशाओसिंग, या चीनी चावल शराब
4
ड्रेसिंग का आधा हिस्सा डालें और अच्छी तरह से टॉस करें । साग को अलग-अलग प्लेटों के बीच समान रूप से विभाजित करें । शेष ड्रेसिंग के साथ सौंफ, प्रोसिटुट्टो और अंजीर और बूंदा बांदी के साथ साग को शीर्ष करें । चीज़ प्लेन या वेजिटेबल पीलर का उपयोग करके, चीज़ से पतले स्लाइस शेव करें और सलाद के ऊपर छिड़कें । काली मिर्च के साथ सीजन और सेवा करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ProsciuttoProsciutto
नींबू (एक बहुत पतला कटा हुआ; दूसरा टुकड़ों में कटा हुआ)नींबू (एक बहुत पतला कटा हुआ; दूसरा टुकड़ों में कटा हुआ)
1 इंच के क्यूब्स में काटें1 इंच के क्यूब्स में काटें
2 पाउंड मिश्रित जंगली मशरूम, या कोई भी प्रकार जो आपको पसंद हो, डंठल सहित और कटा हुआ2 पाउंड मिश्रित जंगली मशरूम, या कोई भी प्रकार जो आपको पसंद हो, डंठल सहित और कटा हुआ
ग्रीन्सग्रीन्स
1 हड्डी रहित पोर्क बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग 5 पाउंड)1 हड्डी रहित पोर्क बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग 5 पाउंड)
1 (8-औंस) जार शहद1 (8-औंस) जार शहद
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पीलरपीलर
कठिनाईसामान्य
में तैयार6 मिनट
सर्विंग्स20
स्वास्थ्य स्कोर0
पत्रिका
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