पोलो अल्ला डियावोला (डेविल्स चिकन जॉर्जिया के लिए नीचे चला गया)

पोलो अल्ला डियावोला (डेविल्स चिकन जॉर्जिया के लिए नीचे चला गया)
यदि आपके पास आसपास है 9 घंटे और 50 मिनट रसोई में खर्च करने के लिए, पोलो अल्ला डियावोला (शैतान का चिकन जॉर्जिया के लिए नीचे चला गया) एक महान हो सकता है ग्लूटेन फ्री, डेयरी फ्री, पैलियोलिथिक और प्राइमल कोशिश करने की विधि । यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $6.79 खर्च करता है । यह मुख्य पाठ्यक्रम है 1275 कैलोरी, 75 ग्राम प्रोटीन, और 101 ग्राम वसा प्रति सेवारत। 3 लोगों ने यह रेसिपी बनाई है और इसे फिर से बनाएंगे । यह आपके लिए फूडनेटवर्क द्वारा लाया गया है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए जैतून का तेल, डिजॉन सरसों, मुर्गियां और कुछ अन्य चीजें उठाएं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 87 का स्पून स्कोर%. यह स्कोर बहुत अच्छा है । इस रेसिपी को पसंद करने वाले यूजर्स को भी पसंद आया चिकन अल्ला डियावोला, नींबू सौंफ स्लाव के साथ ब्राइड बटरफ्लाइड चिकन अल्ला डियावोला, और मसल्स अल्ला डियावोला.

निर्देश

1
ओवन को 400 डिग्री एफ पर प्रीहीट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
क्रिस्टलीकृत अदरक, कटा हुआ या कसा हुआ? एशियाई भोजन गलियारे परक्रिस्टलीकृत अदरक, कटा हुआ या कसा हुआ? एशियाई भोजन गलियारे पर
2
नमक और काली मिर्च के साथ चिकन को अंदर और बाहर सीज़न करें । मुर्गियों को ट्रस करें और प्रत्येक को 2 बड़े चम्मच जैतून के तेल से ब्रश करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप छिलके वाली मटर, वैकल्पिक1 कप छिलके वाली मटर, वैकल्पिक
कप पतले कटे स्ट्रिंग पनीरकप पतले कटे स्ट्रिंग पनीर
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
3
1 या 2 रोस्टिंग पैन में रखें और ब्राउन होने तक भूनें लेकिन केवल आधा पका हुआ, लगभग 40 मिनट ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कैनेलोनी बीन्स, सूखा हुआकैनेलोनी बीन्स, सूखा हुआ
4
इस बीच, एक छोटे कटोरे में, 4 बड़े चम्मच काली मिर्च, एक चुटकी नमक और सरसों को मिलाएं और अच्छी तरह से मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
प्रति सर्विंग 4 ग्राम या उससे कम वसा के साथ (अनुशंसित: एमी का चंकी टोमैटो बिस्क)प्रति सर्विंग 4 ग्राम या उससे कम वसा के साथ (अनुशंसित: एमी का चंकी टोमैटो बिस्क)
4 स्लाइस टेक्सास टोस्ट या अन्य सफेद ब्रेड, टोस्टेड4 स्लाइस टेक्सास टोस्ट या अन्य सफेद ब्रेड, टोस्टेड
5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पीची-ओ की कैंडीजपीची-ओ की कैंडीज
5
1 बड़ा चम्मच जैतून के तेल में बूंदा बांदी करें और अच्छी तरह मिलाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कप पतले कटे स्ट्रिंग पनीरकप पतले कटे स्ट्रिंग पनीर
6
एक बार जब मुर्गियां आधी पक जाएं, तो ओवन से निकालें और प्रत्येक को काली मिर्च और सरसों के मिश्रण से ब्रश करें । ओवन पर लौटें और तब तक भूनना जारी रखें जब तक कि रस एक चुभने वाली जगह से साफ न हो जाए, लगभग 30 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
प्रति सर्विंग 4 ग्राम या उससे कम वसा के साथ (अनुशंसित: एमी का चंकी टोमैटो बिस्क)प्रति सर्विंग 4 ग्राम या उससे कम वसा के साथ (अनुशंसित: एमी का चंकी टोमैटो बिस्क)
2 से 3 बड़े चम्मच बारीक कटी हरी प्याज, गार्निश के लिए2 से 3 बड़े चम्मच बारीक कटी हरी प्याज, गार्निश के लिए
4 स्लाइस टेक्सास टोस्ट या अन्य सफेद ब्रेड, टोस्टेड4 स्लाइस टेक्सास टोस्ट या अन्य सफेद ब्रेड, टोस्टेड
उपकरण आप उपयोग करेंगे
क्रिस्टलीकृत अदरक, कटा हुआ या कसा हुआ? एशियाई भोजन गलियारे परक्रिस्टलीकृत अदरक, कटा हुआ या कसा हुआ? एशियाई भोजन गलियारे पर
7
नक्काशी से 10 मिनट पहले आराम करें । जबकि चिकन आराम करता है, एक मध्यम आकार के कटोरे में, अजमोद, लाल प्याज, टमाटर, शेष 3 बड़े चम्मच तेल, शेरी सिरका और नमक और काली मिर्च को स्वाद के लिए मिलाएं, और गठबंधन करने के लिए अच्छी तरह से टॉस करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप छिलके वाली मटर, वैकल्पिक1 कप छिलके वाली मटर, वैकल्पिक
शेरी सिरकाशेरी सिरका
2 बड़े चम्मच ताजा चुनी हुई डिल टहनियाँ2 बड़े चम्मच ताजा चुनी हुई डिल टहनियाँ
ज़ुचिनी, 1/4-इंच के टुकड़ों में कटी हुईज़ुचिनी, 1/4-इंच के टुकड़ों में कटी हुई
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
1 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो1 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो
पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुएपीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पीची-ओ की कैंडीजपीची-ओ की कैंडीज
8
प्रति भाग 1 स्तन और 1 पैर की अनुमति दें ।
9
पैन के रस और गर्म मिर्च के तेल के साथ प्रत्येक भाग को बूंदा बांदी करें, अजमोद सलाद के साथ शीर्ष और तुरंत परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मिर्च का तेलमिर्च का तेल
1 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो1 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो
उपकरण आप उपयोग करेंगे
KRAFT® श्रेडेड ट्रिपल चेडर चीज़ फिलाडेल्फिया® के स्पर्श के साथ, विभाजितKRAFT® श्रेडेड ट्रिपल चेडर चीज़ फिलाडेल्फिया® के स्पर्श के साथ, विभाजित
10
एक छोटे सॉस पैन में, तेल, काली मिर्च और मिर्च के गुच्छे को मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
स्पेनिश प्याज, 1 इंच के टुकड़ों में कटा हुआस्पेनिश प्याज, 1 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
1 ट्यूब स्टोर से खरीदा हुआ तैयार पिज़्ज़ा आटा1 ट्यूब स्टोर से खरीदा हुआ तैयार पिज़्ज़ा आटा
पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुएपीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटे हुए ग्लेज्ड पेकान, वैकल्पिककटे हुए ग्लेज्ड पेकान, वैकल्पिक
11
140 डिग्री फ़ारेनहाइट तक गरम करें और 10 मिनट तक उबालें ।
12
गर्मी से निकालें और रात भर या 8 घंटे तक बैठने दें । ठोस बाहर तनाव।
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार9 एचआरएस, 50 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर92
पत्रिका
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