पॉलिनेशियन हलचल-तलना

की जरूरत है एक लस मुक्त और डेयरी मुक्त मुख्य पाठ्यक्रम? पॉलिनेशियन स्टिर-फ्राई एक सुपर रेसिपी हो सकती है । यह नुस्खा 4 सर्विंग्स के साथ बनाता है 359 कैलोरी, 27 ग्राम प्रोटीन, और 8 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 1.53 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 23% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस रेसिपी से घर का स्वाद अनानास के टुकड़े, शिमला मिर्च, चावल और पोर्क टेंडरलॉइन की आवश्यकता होती है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 30 मिनट. 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 65 का चम्मच स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं शिमला मिर्च बेसन की सब्जी (तली हुई शिमला मिर्च और चने का आटा हलचल-तलना), करेला स्टर फ्राई या करेला सब्ज़ी, करेला स्टर फ्राई बनाने की विधि, और एशियाई हलचल तलना कोई तलना.