पीला बेर सलाद

पीला बेर सलाद
आपके पास कभी भी बहुत अधिक साइड डिश रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए पीले बेर के सलाद को आजमाएं । यह लस मुक्त, मौलिक और शाकाहारी नुस्खा 6 और लागत परोसता है $ 2.46 प्रति सेवारत. इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 4 ग्राम प्रोटीन, 8 ग्राम वसा, और कुल का 170 कैलोरी. काली मिर्च, डिजॉन सरसों, वाइन सिरका, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 2 घंटे और 2 मिनट. केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 57 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो चिल आउट, स्पेनिश शैली: पीला टमाटर गज़्पाचो, टोस्टेड बादाम ब्रेडक्रंब, टूना सलाद भरवां पिकिलोस या बेर टमाटर, पीला बेर कौइन अमन, तथा जापानी बेर ड्रेसिंग के साथ डाइकॉन सलाद | मूली का सलाद समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
ब्रॉयलर को पहले से गरम करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ब्रॉयलरब्रॉयलर
2
शिमला मिर्च को आधी लंबाई में काटें; बीज और झिल्लियों को त्यागें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बेल मिर्चबेल मिर्च
बीजबीज
3
पन्नी-पंक्तिबद्ध बेकिंग शीट पर काली मिर्च के हलवे, त्वचा के किनारों को ऊपर रखें; हाथ से चपटा करें । 13 मिनट तक या काला होने तक उबालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
काली मिर्चकाली मिर्च
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बेकिंग शीटबेकिंग शीट
एल्यूमीनियम पन्नीएल्यूमीनियम पन्नी
4
एक पेपर बैग में रखें, और सील करने के लिए कसकर मोड़ो ।
5
20 मिनट तक खड़े रहने दें । बेल मिर्च को 1/2-इंच मोटी स्ट्रिप्स में छीलें और काटें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बेल मिर्चबेल मिर्च
6
ओवन को 45 पर प्रीहीट करें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
7
बीट्स पर जड़ और 1 इंच का तना छोड़ दें; ब्रश से स्क्रब करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बीटबीट
8
बीट्स को 11 एक्स 7-इंच सिरेमिक या ग्लास बेकिंग डिश में रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बीटबीट
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ग्लास बेकिंग पैनग्लास बेकिंग पैन
9
डिश में 1 इंच पानी डालें; पन्नी के साथ कसकर कवर करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पानीपानी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
एल्यूमीनियम पन्नीएल्यूमीनियम पन्नी
10
450 घंटे के लिए या निविदा तक 1 पर सेंकना । ठंडा; छील और 1/2-इंच मोटी स्लाइस में काट लें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
11
एक छोटे कटोरे में जैतून का तेल और अगली 6 सामग्री (काली मिर्च के माध्यम से) मिलाएं, एक व्हिस्क के साथ अच्छी तरह से हिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
काली मिर्चकाली मिर्च
जैतून का तेलजैतून का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 पैकेज (3.3 औंस) इंस्टेंट व्हाइट चॉकलेट पुडिंग मिक्स1 पैकेज (3.3 औंस) इंस्टेंट व्हाइट चॉकलेट पुडिंग मिक्स
कटोराकटोरा
12
एक मध्यम कटोरे में कटा हुआ बीट रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बीटबीट
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
13
3 बड़े चम्मच विनैग्रेट के साथ बूंदा बांदी बीट; धीरे से टॉस करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 पाउंड पका हुआ झींगा, लंबाई में आधा कटा हुआ1 पाउंड पका हुआ झींगा, लंबाई में आधा कटा हुआ
बीटबीट
14
कम से कम 15 मिनट खड़े रहने दें । बीट्स को 6 सलाद प्लेटों के बीच समान रूप से विभाजित करें, और प्रत्येक को मिर्च, प्लम और टमाटर के साथ समान रूप से परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
टमाटरटमाटर
मिर्चमिर्च
बीटबीट
बेरबेर
15
शेष विनिगेट के साथ बूंदा बांदी ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 पाउंड पका हुआ झींगा, लंबाई में आधा कटा हुआ1 पाउंड पका हुआ झींगा, लंबाई में आधा कटा हुआ
16
पनीर के साथ समान रूप से छिड़कें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पनीरपनीर

सामग्री

कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार2 एचआरएस, 2 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर19
पत्रिका
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