प्लॉमैन के रोल

प्लॉमैन के रोल
हल के रोल मोटे तौर पर लेता है 1 घंटा और 2 मिनट शुरुआत से अंत तक । यह नुस्खा 8 सर्विंग्स बनाता है 281 कैलोरी, 10 ग्राम प्रोटीन, तथा 10 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए प्रति सेवारत 80 सेंट, यह नुस्खा कवर 6% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 18 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए अतिरिक्त परिपक्व चेडर, हरे प्याज़, दूध और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । यह आपके लिए बीबीसी गुड फूड द्वारा लाया गया है । एक चम्मच के साथ 37 का स्कोर%, यह व्यंजन बल्कि खराब है । कोशिश करो प्लॉमन का शौकीन, प्लॉमैन का पाट, तथा प्लॉमैन का दोपहर का भोजन समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
ब्रेड के आटे के मिश्रण में अजवाइन के बीज डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अजवाइन बीजअजवाइन बीज
2 रोटियां (प्रत्येक 16 औंस) जमी हुई ब्रेड का आटा, पिघलाया हुआ2 रोटियां (प्रत्येक 16 औंस) जमी हुई ब्रेड का आटा, पिघलाया हुआ
2
दूध को एक जग में डालें, पानी के साथ 325 मिलीलीटर तक बनाएं, फिर हाथ के तापमान को गर्म करें (यह माइक्रोवेव में करना आसान है) ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/2 से 2/3 कप, साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी1/2 से 2/3 कप, साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी
केले, 1/4 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुएकेले, 1/4 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सूखा अजवायन, 1/3 हथेली भरसूखा अजवायन, 1/3 हथेली भर
3
ब्रेड मिक्स में डालें और पैक निर्देशों का पालन करते हुए एक साथ लाएं । आकार में लगभग दोगुना होने तक गर्म स्थान पर उठना छोड़ दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ब्रेड मिक्सब्रेड मिक्स
4
इस बीच, 85 ग्राम चेडर, ब्री, सेब और वसंत प्याज को एक साथ मिलाएं, और थोड़ा सा सीजन करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
वसंत प्याजवसंत प्याज
ताजा डिल या टैरागन टहनियाँ, वैकल्पिकताजा डिल या टैरागन टहनियाँ, वैकल्पिक
प्रत्येक वर्ग) सफेद कैंडी कोटिंग, मोटे तौर पर कटा हुआप्रत्येक वर्ग) सफेद कैंडी कोटिंग, मोटे तौर पर कटा हुआ
मिश्रित पटाखे और/या ताजे फलमिश्रित पटाखे और/या ताजे फल
5
आटा को 8 टुकड़ों में विभाजित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
48 से 56 लाइफ सेवर्स कैंडीज48 से 56 लाइफ सेवर्स कैंडीज
6
एक टुकड़े को लगभग 10 सेमी-चौड़े सर्कल (नान की मोटाई के बारे में) में रोल करें, फिर बीच में पनीर के मिश्रण का आठवां हिस्सा चम्मच करें । भरने के चारों ओर आटा के किनारों को इकट्ठा करें और मजबूती से सील करने के लिए एक साथ चुटकी लें, आप नहीं चाहते कि यह पकाते समय फट जाए । रोल को पलट दें ताकि पिंच बिट सील हो जाए और नीचे एक साथ स्क्वैश हो जाए । यदि आवश्यक हो तो थोड़ा आकार दें । शेष आटा और भरने के साथ दोहराएं, फिर आटे की बेकिंग शीट पर बैठें, थोड़ा अलग दूरी पर । तेल से सना हुआ क्लिंग फिल्म के साथ कवर करें और 30 मिनट के लिए एक गर्म स्थान पर अलग सेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
48 से 56 लाइफ सेवर्स कैंडीज48 से 56 लाइफ सेवर्स कैंडीज
नाननान
लाइफ सेवर्स कैंडीजलाइफ सेवर्स कैंडीज
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सैंडविच गार्निश के लिए हॉट पेपर रिंग्स, कटे हुए केले की मिर्चसैंडविच गार्निश के लिए हॉट पेपर रिंग्स, कटे हुए केले की मिर्च
7
200 सी/180 सी फैन/गैस के लिए हीट ओवन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
अरुगुला सलाद, परोसने के लिएअरुगुला सलाद, परोसने के लिए
8
दूध के छींटे के साथ रोल को ब्रश करें, खसखस के साथ बिखेरें और एक चुटकी अधिक अजवाइन के बीज और शेष चेडर, फिर 20-22 मिनट के लिए बेक करें । अचार के साथ गर्म या ठंडा खाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अजवाइन बीजअजवाइन बीज
फ्लेक्ड नारियल, टोस्टेड, वैकल्पिकफ्लेक्ड नारियल, टोस्टेड, वैकल्पिक
ताजा डिल या टैरागन टहनियाँ, वैकल्पिकताजा डिल या टैरागन टहनियाँ, वैकल्पिक
लाल पत्ती वाला सलाद, 2 इंच के टुकड़ों में काट लेंलाल पत्ती वाला सलाद, 2 इंच के टुकड़ों में काट लें
लाइफ सेवर्स कैंडीजलाइफ सेवर्स कैंडीज
केले, 1/4 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुएकेले, 1/4 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
अरुगुला सलाद, परोसने के लिएअरुगुला सलाद, परोसने के लिए
कठिनाईकठिन
में तैयार1 घंटे, 2 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर3
पत्रिका
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