पालक Paella

आपके पास कभी भी बहुत अधिक यूरोपीय व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए पालक पेलेन को आजमाएं । एक सेवारत में शामिल हैं 1256 कैलोरी, 73g प्रोटीन की, तथा 67g वसा की. यह नुस्खा 2 परोसता है । के लिए $ 8.0 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 63% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है डेयरी मुक्त आहार। एक मिश्रण की घंटी काली मिर्च, धनिया, scallions, और की एक मुट्ठी भर अन्य सामग्री रहे हैं, सभी इसे लेता है बनाने के लिए यह नुस्खा बहुत स्वादिष्ट है. जैतून का तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं Sauteed केला, Granolan और दही Parfait एक मिठाई के रूप में । 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। केवल कुछ लोगों को वास्तव में यह मुख्य पाठ्यक्रम पसंद आया । यह द्वारा आप के लिए लाया Foodnetwork. सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 87 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो उत्कृष्ट है । कोशिश करो समुद्री भोजन Paella के साथ पालक और Arugula, Paella फ्राइंग पैन Mixta (Paella के साथ समुद्री भोजन और मांस), तथा शंख Paella (Paella de Marisco) से 'स्पेन समान व्यंजनों के लिए ।