पालक-Ricotta Pesto पास्ता के साथ कुरकुरा Prosciutto और शतावरी

पालक-रिकोटा पेस्टो पास्ता कुरकुरा प्रोसिटुट्टो और शतावरी के साथ सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 17g प्रोटीन की, 17g वसा की, और कुल का 467 कैलोरी. यह नुस्खा 6 कार्य करता है । के लिए $ 1.73 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 27% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 2 लोगों ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 14 मिनट. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए लहसुन की लौंग, पाइन नट्स, पेनी पास्ता और कुछ अन्य चीजें उठाएं । पाइन नट्स का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं पाइन नट्स के साथ नाशपाती केक एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 79 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं पके हुए पास्ता के साथ पालक, Ricotta, और Prosciutto, पके हुए पास्ता के साथ पालक, Ricotta, और Prosciutto, तथा पालक-Pesto साथ पास्ता भुना हुआ लाल मिर्च और Ricotta.
निर्देश
उच्च गर्मी पर एक उबाल के लिए भारी नमकीन पानी का एक बड़ा बर्तन लाओ । जब यह उबल जाए, तो पास्ता डालें और बॉक्स पर बताए अनुसार पकाएं ।
इस बीच, मध्यम गर्मी पर एक बड़े फ्राइंग पैन में तेल गरम करें । जब यह झिलमिलाता है, तो प्रोसिटुट्टो डालें और बीच-बीच में हिलाते हुए, प्रोसिटुट्टो के कुरकुरा होने तक, लगभग 5 मिनट तक पकाएँ ।
शतावरी जोड़ें और समान रूप से कोट करने के लिए टॉस करें ।
लगभग 3 मिनट तक शतावरी को किनारों पर ब्राउन होने तक पकने दें ।
पास्ता खाना पकाने के पानी का 1/2 कप निकालें ।
शतावरी मिश्रण में पानी के कुछ बड़े चम्मच जोड़ें, हलचल करें, भूरे रंग के बिट्स को शामिल करने के लिए पैन के नीचे स्क्रैप करें, और गर्मी से हटा दें ।
पास्ता को सूखा लें और पॉट (गर्मी से दूर) पर लौटें, शेष आरक्षित पास्ता खाना पकाने का पानी, शतावरी, पालक-रिकोटा डिप डालें और अच्छी तरह से लेपित होने तक हिलाएं । स्वाद और वांछित के रूप में मसाला समायोजित करें ।
एक बड़े फ्राइंग पैन में, मध्यम गर्मी पर तेल गरम करें । जब तेल झिलमिलाता है, तो पाइन नट्स डालें और तब तक पकाएं जब तक कि वे एक पॉपिंग शोर न करें और ब्राउन होने लगें, लगभग 1 मिनट । लहसुन और प्याज में हिलाओ और नमक और ताजी जमीन काली मिर्च के साथ अच्छी तरह से मौसम । कुक, कभी-कभी सरगर्मी, जब तक प्याज सुनहरा भूरा न हो, लगभग 3 मिनट ।
प्याज के मिश्रण को ब्लेड से सज्जित खाद्य प्रोसेसर में स्थानांतरित करें, शेष सामग्री में जोड़ें, और चिकनी होने तक प्रक्रिया करें । आवश्यकतानुसार स्वाद और मसाला समायोजित करें ।