पालक और भुना हुआ लाल मिर्च तीखा
पालक और भुना हुआ लाल मिर्च तीखा मोटे तौर पर की आवश्यकता है 55 मिनट शुरू से अंत तक । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 1070 कैलोरी, 15 ग्राम प्रोटीन, तथा 89 ग्राम वसा. के लिए $ 2.64 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 17% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । अगर आपके पास पिक्रस्ट, लीफ पालक और बटर सॉस, बोतलबंद भुनी हुई मिर्च और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 39 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो इतना भयानक नहीं है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं भुना हुआ टमाटर और लाल मिर्च डुबकी, आसान भुना हुआ लाल मिर्च डुबकी, तथा 5 मिनट भुना हुआ लाल मिर्च डुबकी.
निर्देश
ओवन को 40 पर प्रीहीट करें
आटा को अनियंत्रित करें, और 12 इंच के सर्कल में रोल करें । खाना पकाने के स्प्रे के साथ लेपित 9 इंच के गोल हटाने योग्य नीचे तीखा पैन में आटा फिट करें; पैन के किनारों के खिलाफ आटा दबाएं । एक कांटा के साथ आटा के नीचे और किनारों को पियर्स करें ।
ओवन में नीचे रैक पर पैन रखें ।
400 पर 14 मिनट या सुनहरा होने तक बेक करें ।
जबकि क्रस्ट बेक हो जाता है, एक कटोरे में पालक, मिर्च और पनीर मिलाएं ।
एक अन्य कटोरे में अंडे का विकल्प, नमक और काली मिर्च मिलाएं ।
ओवन से क्रस्ट निकालें; क्रस्ट के तल पर पालक मिश्रण छिड़कें ।
पालक के मिश्रण के ऊपर अंडे का स्थानापन्न मिश्रण डालें । वापसी तीखा करने के लिए नीचे रैक.
37 अतिरिक्त मिनट या क्रस्ट गोल्डन ब्राउन और कस्टर्ड सेट होने तक बेक करें ।
यह व्यंजन आसानी से उस रात तैयार किया जा सकता है जब आप इसे परोसते हैं या एक दिन पहले तक तैयार हो जाते हैं । इस रेसिपी को समय से पहले तैयार करने के लिए, आटे को टार्ट पैन में फिट करें, अंडे का मिश्रण तैयार करें और फ्रिज में अलग से स्टोर करें ।