चिपोटल शकरकंद और मसालेदार सेब की प्यूरी

चिपोटल शकरकंद और मसालेदार सेब की प्यूरी
चिपोटल स्वीट पोटैटो और मसालेदार सेब प्यूरीज़ को शुरू से अंत तक लगभग 1 घंटा 5 मिनट का समय लगता है। इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग 4 ग्राम प्रोटीन , 3 ग्राम वसा और कुल 287 कैलोरी होती है। यह ग्लूटेन मुक्त, लैक्टो ओवो शाकाहारी और प्राइमल रेसिपी 8 लोगों को परोसती है और इसकी कीमत प्रति सर्विंग $1.25 है। 7 लोग खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आज़माया। यह एक उचित कीमत वाले साइड डिश के रूप में अच्छी तरह से काम करता है। दुकान पर जाएँ और इसे बनाने के लिए पाँच-मसाला पाउडर, तीखे सेब, नींबू का रस और कुछ अन्य चीज़ें आज ही ले लें। यह आपके लिए टेस्ट ऑफ होम द्वारा लाया गया है। 54% के चम्मच स्कोर के साथ, यह व्यंजन ठोस है। इसी तरह के व्यंजनों में चिली स्पाइस्ड स्वीट पोटैटो फ्राइज़ और चिपोटल योगर्ट डिप (पावर फूड्स) , चिपोटल एप्पल स्वीट पोटैटो सलाद , और चिपोटल लाइम ड्रेसिंग के साथ स्वीट पोटैटो और एप्पल सलाद शामिल हैं ।

निर्देश

1
बिना ग्रीस किये 11-इंच में। x 7-इंच. बेकिंग डिश में सेब, नींबू का रस, शहद, मक्खन, 1/2 चम्मच नमक और पांच मसाला पाउडर मिलाएं।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 प्याज़, कसा हुआ या बारीक कटा हुआ1 प्याज़, कसा हुआ या बारीक कटा हुआ
संरक्षण के लिए,संरक्षण के लिए,
6 हड्डी युक्त पोर्क रिब या लोइन चॉप्स (8 औंस प्रत्येक)6 हड्डी युक्त पोर्क रिब या लोइन चॉप्स (8 औंस प्रत्येक)
किशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाजकिशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाज
1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 मध्यम आकार के संतरे, कटे और आधे कटे हुए2 मध्यम आकार के संतरे, कटे और आधे कटे हुए
2
बिना ढके 400° पर 35-40 मिनट तक या सेब के नरम होने तक, एक बार पलट कर बेक करें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
संरक्षण के लिए,संरक्षण के लिए,
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/3 कप क्रिस्को® शुद्ध वनस्पति तेल1/3 कप क्रिस्को® शुद्ध वनस्पति तेल
3
इस बीच, शकरकंद को डच ओवन में रखें और पानी से ढक दें। उबाल पर लाना। घटी गर्मी; ढककर 15-20 मिनट या नरम होने तक पकाएं।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 छोटे शकरकंद, छिले और कटे हुए2 छोटे शकरकंद, छिले और कटे हुए
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 पाउंड चिकन पैर1 पाउंड चिकन पैर
4
सूखा कुंआ। बहुत धीमी आंच पर, आलू को 1-2 मिनट तक या भाप वाष्पित होने तक हिलाएं।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
9 कप कटे हुए छिलके वाले आलू9 कप कटे हुए छिलके वाले आलू
5
आलू को फूड प्रोसेसर में रखें; दूध, चिपोटल काली मिर्च, काली मिर्च और बचा हुआ नमक डालें। ढककर चिकना होने तक प्रोसेस करें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
काली मिर्च का तेलकाली मिर्च का तेल
9 कप कटे हुए छिलके वाले आलू9 कप कटे हुए छिलके वाले आलू
8 (अंडर-12) झींगा8 (अंडर-12) झींगा
अतिरिक्त कुचले हुए कैंडी डिब्बेअतिरिक्त कुचले हुए कैंडी डिब्बे
1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
(जैसे मैरी बिस्कुट)(जैसे मैरी बिस्कुट)
6
एक सर्विंग बाउल में स्थानांतरित करें; सुरक्षित रखना।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बारीक कटी हरी या मीठी लाल मिर्चबारीक कटी हरी या मीठी लाल मिर्च
7
सेब और खाना पकाने के रस को एक साफ खाद्य प्रोसेसर में रखें; ढकें और चिकना होने तक प्रोसेस करें। शकरकंद की प्यूरी के ऊपर चम्मच से डालें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
शकरकंद प्यूरीशकरकंद प्यूरी
संरक्षण के लिए,संरक्षण के लिए,
उपकरण आप उपयोग करेंगे
(जैसे मैरी बिस्कुट)(जैसे मैरी बिस्कुट)

सामग्री

01 कप मटर, जमे हुए या डिब्बाबंद, वैसे ही। सूखा हुआ, पुनर्गठित। ताजा, बराबर उबला हुआ।चीनी पांच मसाला पाउडरचीनी पांच मसाला पाउडर2(सर्दी)मक्खन, पिघला हुआमक्खन, पिघला हुआ21 कप मटर, जमे हुए या डिब्बाबंद, वैसे ही। सूखा हुआ, पुनर्गठित। ताजा, बराबर उबला हुआ।कीमा बनाया हुआ chipotle adobo सॉस में काली मिर्चकीमा बनाया हुआ chipotle adobo सॉस में काली मिर्च616 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएवसा रहित दूध, गर्मवसा रहित दूध, गर्म856 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकिशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाजकिशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाज616 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए1 प्याज़, कसा हुआ या बारीक कटा हुआ1 प्याज़, कसा हुआ या बारीक कटा हुआ01 कप मटर, जमे हुए या डिब्बाबंद, वैसे ही। सूखा हुआ, पुनर्गठित। ताजा, बराबर उबला हुआ।8 (अंडर-12) झींगा8 (अंडर-12) झींगा21 कप मटर, जमे हुए या डिब्बाबंद, वैसे ही। सूखा हुआ, पुनर्गठित। ताजा, बराबर उबला हुआ।नमक, विभाजितनमक, विभाजित2केजीएसsweet potatoes (about 6 large), peeled and quarteredsweet potatoes (about 6 large), peeled and quartered2largesतीखा सेब, खुली और quarteredतीखा सेब, खुली और quartered
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार1 घंटे, 5 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर9
पत्रिका
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