पालक पेस्टो के साथ बटरनट स्क्वैश रैवियोली सिर्फ साइड डिश हो सकती है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 6 सर्विंग्स बनाता है 352 कैलोरी, 12 ग्राम प्रोटीन, तथा 16 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 1.41 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 22% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए सब्जी शोरबा, अखरोट, बटरनट स्क्वैश और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यह नुस्खा भूमध्यसागरीय व्यंजनों की खासियत है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 1 घंटा 15 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 59 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो अरुगुला पेस्टो और धूप में सुखाए गए टमाटर के साथ बटरनट स्क्वैश रैवियोली, बटरनट स्क्वैश रैवियोली, तथा बटरनट स्क्वैश और ऋषि रैवियोली समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
ओवन को 40 पर प्रीहीट करें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवन
2
खाना पकाने के स्प्रे के साथ लेपित पन्नी-पंक्तिबद्ध बेकिंग शीट पर स्क्वैश के हिस्सों को काटें, नीचे की तरफ काटें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पाक कला स्प्रे
स्क्वैश
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बेकिंग शीट
एल्यूमीनियम पन्नी
3
400 मिनट के लिए या निविदा तक 30 पर सेंकना । कूल । गूदा निकाल लें; छिलका त्यागें । मैश पल्प।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवन
4
एक बड़े कटोरे में अजवायन, स्क्वैश पल्प और मक्खन मिलाएं । 2 औंस (लगभग 1/2 कप) पनीर, 1/4 चम्मच नमक और 1/4 चम्मच काली मिर्च में हिलाओ । एक समय में 1 वॉनटन रैपर के साथ काम करना (शेष रैपर को सूखने से बचाने के लिए एक नम तौलिया के साथ कवर करें), प्रत्येक रैपर के केंद्र में लगभग 1 1/2 चम्मच स्क्वैश मिश्रण चम्मच । पीटा अंडे के साथ आवरण के किनारों को गीला करें; 2 विपरीत कोनों को एक साथ लाएं । एक त्रिकोण बनाने, सील करने के लिए एक साथ किनारों को चुटकी । शेष रैपर, स्क्वैश मिश्रण और अंडे के साथ प्रक्रिया दोहराएं । सूखने से रोकने के लिए रैवियोली को तौलिये से ढक दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अजवायन
रैवियोली
मक्खन
पनीर
काली मिर्च
स्क्वैश
नमक
अंडा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोरा
5
लहसुन को फूड प्रोसेसर में रखें, और बारीक कटा होने तक पल्स करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लहसुन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
खाद्य प्रोसेसर
6
शेष 1/2 औंस (लगभग 2 बड़े चम्मच) पनीर, शेष 1/8 चम्मच नमक, शेष 1/4 चम्मच काली मिर्च, पालक, तुलसी और 2 बड़े चम्मच अखरोट जोड़ें । प्रोसेसर के साथ, धीरे-धीरे भोजन की ढलान के माध्यम से तेल, शोरबा और रस डालें । अच्छी तरह मिश्रित होने तक प्रक्रिया करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पालक
अखरोट
पनीर
काली मिर्च
तुलसी
शोरबा
रस
नमक
खाना पकाने का तेल
7
एक बड़े कटोरे में पेस्टो रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा छिलके वाली मटर या डीफ़्रॉस्टेड जमे हुए जैविक मटर
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोरा
8
एक बड़े डच ओवन में 6 चौथाई पानी उबाल लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पानी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
डच ओवन
9
रैवियोली का आधा जोड़ें; 3 मिनट या अच्छी तरह से पकने तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
रैवियोली
10
एक स्लेटेड चम्मच के साथ रैवियोली निकालें । शेष रैवियोली के साथ प्रक्रिया दोहराएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
रैवियोली
उपकरण आप उपयोग करेंगे
Slotted चम्मच से
11
पेस्टो में रैवियोली जोड़ें; कोट करने के लिए धीरे से टॉस करें । 6 प्लेटों में से प्रत्येक पर 6 रैवियोली की व्यवस्था करें; 1 चम्मच अखरोट के साथ प्रत्येक सेवारत छिड़कें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
रैवियोली
अखरोट
ताजा छिलके वाली मटर या डीफ़्रॉस्टेड जमे हुए जैविक मटर