पालक मत्ज़ाह क्विच

पालक मत्ज़ाह क्विच
एक की जरूरत है लस मुक्त, मौलिक, और शाकाहारी मुख्य पाठ्यक्रम? पालक मत्ज़ाह क्विक एक बेहतरीन रेसिपी हो सकती है । यह नुस्खा 8 कार्य करता है । के लिए $ 1.16 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 21% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 209 कैलोरी, 19 ग्राम प्रोटीन, तथा 12 ग्राम वसा. हैप्पी गो मार्नी की इस रेसिपी के 13 प्रशंसक हैं । नॉनफैट कॉटेज पनीर, दूध, अंडे, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । अंडे का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं रोज लेवी बेरनबाम का चॉकलेट टोमैटो केक मिस्ट्री गनाचे के साथ एक मिठाई के रूप में । यह एक है यथोचित कीमत भूमध्य भोजन के प्रशंसकों के लिए पकाने की विधि । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 79 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो पालक क्विक, पालक क्विक, तथा पालक क्विक समान व्यंजनों के लिए ।

सामग्री

8रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआस्वादानुसार ताज़ी पिसी हुई काली मिर्चस्वादानुसार ताज़ी पिसी हुई काली मिर्च2व्हीप्ड टॉपिंग और कटी हुई ताजी स्ट्रॉबेरी, वैकल्पिकव्हीप्ड टॉपिंग और कटी हुई ताजी स्ट्रॉबेरी, वैकल्पिक3largesक्रंब पाई क्रस्ट (कीब्लर)क्रंब पाई क्रस्ट (कीब्लर)454मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)छंटे हुए और तने हुए पालक, बच्चे के पत्ते पसंद किए जाते हैं (मैंने फ्रोजन बेबी पालक का इस्तेमाल किया और इसे डीफ्रॉस्ट किया)छंटे हुए और तने हुए पालक, बच्चे के पत्ते पसंद किए जाते हैं (मैंने फ्रोजन बेबी पालक का इस्तेमाल किया और इसे डीफ्रॉस्ट किया)227मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)कप कटा हुआ जलपीनो जैक पनीर या नियमित जैक पनीर (लगभगकप कटा हुआ जलपीनो जैक पनीर या नियमित जैक पनीर (लगभग2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए2 कप कसा हुआ मिश्रित पनीर, जैसे कि टैकोस के लिए पनीर2 कप कसा हुआ मिश्रित पनीर, जैसे कि टैकोस के लिए पनीर4736 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएनियमित, कम वसा वाला या नॉनफैट पनीरनियमित, कम वसा वाला या नॉनफैट पनीर1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)नमक या स्वाद के लिएनमक या स्वाद के लिए

अनुशंसित शराब: बोर्डो, शैम्पेन, सफेद बरगंडी

फ्रेंच को बोर्डो, शैंपेन और सफेद बरगंडी के साथ जोड़ा जा सकता है । फ्रेंच वाइन फ्रेंच भोजन की तरह ही विविध है, लेकिन आप शायद ही कभी शैंपेन के साथ गलत करते हैं । यदि आपका भोजन एक सफेद शराब के लिए कहता है, तो आप एक सफेद बरगंडी भी आज़मा सकते हैं । लाल रंग के लिए, लाल बोर्डो मिश्रण का प्रयास करें । एक शराब जिसे आप आज़मा सकते हैं वह है चेटो पिंडफ्लेर्स सेंट-एमिलियन बोर्डो । इसमें 4.5 में से 5 स्टार हैं और एक बोतल की कीमत लगभग 22 डॉलर है ।
Chateau Pindefleurs सेंट Emilion बोर्डो
Chateau Pindefleurs सेंट Emilion बोर्डो
जटिल सुगंध पूरी तरह से पके लाल जामुन के लंबे समय तक चलने वाले स्पर्शों द्वारा छिद्रित होती है । एक युवा शराब के रूप में नशे में, शैटॉ पिंडफ्लर्स अपने ताजे फल को खिलने की अनुमति देता है । एक तहखाने में रखा गया, यह मुंह में एक लंबे और रेशमी स्वाद को अनियंत्रित करता है, सेंट-एमिलियन के ग्रैंड्स क्रूस का निशान । मिश्रण: 90% Merlot, 5% Cabernet सॉविनन, 5% Cabernet फ्रैंक
कठिनाईकठिन
में तैयार1 घंटे, 2 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर32
पत्रिका
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