पेशाब स्ट्रिप्स

पेशाब स्ट्रिप्स
स्ट्रिप्स है एक पेस्केटेरियन साइड डिश। यह नुस्खा 6 परोसता है और प्रति सेवारत 43 सेंट खर्च करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 4 ग्राम प्रोटीन, 15 ग्राम वसा, और कुल का 252 कैलोरी. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए नमक, मक्खन, प्याज और कुछ अन्य चीजें उठाएं । 1 व्यक्ति को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । यह आपके लिए एपिक्यूरियस द्वारा लाया गया है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 25 घंटे. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 32 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना सुपर नहीं है । कोशिश करो पेशाब स्ट्रिप्स, पिसलाडीयर, तथा पिसालाडियर द्वितीय समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
प्याज, एंकोवी, शिमला मिर्च, मेंहदी, एक गोल 1/4 चम्मच नमक, और 1/8 चम्मच काली मिर्च को तेल में मध्यम आँच पर एक भारी मध्यम कड़ाही में, कभी-कभी हिलाते हुए, प्याज के सुनहरा होने तक, लगभग 10 मिनट तक पकाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बेल मिर्चबेल मिर्च
रोज़मेरीरोज़मेरी
AnchoviesAnchovies
काली मिर्चकाली मिर्च
प्याजप्याज
नमकनमक
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
2
एक कटोरे में स्थानांतरित करें और जैतून में हलचल करें, फिर भरने को ठंडा करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जैतूनजैतून
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
1
बीच में रैक के साथ 400 डिग्री फ़ारेनहाइट पर पहले से गरम ओवन ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
2
एक बाउल में मैदा, बेकिंग पाउडर और नमक को एक साथ फेंट लें । एक पेस्ट्री ब्लेंडर या अपनी उंगलियों के साथ मक्खन में ब्लेंड करें जब तक कि अधिकांश मिश्रण कुछ छोटे (मोटे तौर पर मटर के आकार) मक्खन गांठ के साथ मोटे भोजन जैसा न हो ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बेकिंग पाउडरबेकिंग पाउडर
मक्खनमक्खन
सभी उद्देश्य आटासभी उद्देश्य आटा
नमकनमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ब्लेंडरब्लेंडर
ताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसारताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
कटोराकटोरा
3
दूध जोड़ें और एक कांटा के साथ हलचल करें जब तक कि एक झबरा आटा न बन जाए । हल्के फुल्के सतह पर आटे के हाथों से 8 से 10 बार आटा गूंथ लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आटाआटा
दूधदूध
1
आटे को 12 इंच के वर्ग (1/4 इंच मोटी) में आटे की रोलिंग पिन के साथ हल्के फुल्के सतह पर बेल लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आटाआटा
रोलरोल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
रोलिंग पिनरोलिंग पिन
2
3 बराबर स्ट्रिप्स में काटें । स्ट्रिप्स को 1 इंच के अलावा एक बिना पके हुए बेकिंग शीट पर व्यवस्थित करें और किनारों के चारों ओर 1/2 इंच की सीमा छोड़कर, भरने के साथ फैलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
फैल गयाफैल गया
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बेकिंग शीटबेकिंग शीट
3
क्रस्ट सुनहरा होने तक, 20 से 25 मिनट तक बेक करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
क्रस्टक्रस्ट
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
4
एक बड़े धातु स्पैटुला का उपयोग करके रैक में स्थानांतरित करें और गर्म या कमरे के तापमान पर ठंडा करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
स्पुतुलास्पुतुला
5
1 इंच के टुकड़ों में क्रॉसवर्ड काटें ।
1
* भरना 1 दिन आगे और ठंडा, कवर किया जा सकता है । उपयोग करने से पहले कमरे के तापमान पर लाएं । * पिसालाडिएर स्ट्रिप्स को 3 घंटे आगे बेक किया जा सकता है और कमरे के तापमान पर खुला रखा जा सकता है ।

सामग्री

2filletsफ्लैट एंकोवी फ़िललेट्स, कटा हुआ और कटा हुआफ्लैट एंकोवी फ़िललेट्स, कटा हुआ और कटा हुआ2(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)कटे हुए, छिलके वाले ताजे या जमे हुए आड़ूकटे हुए, छिलके वाले ताजे या जमे हुए आड़ू3156 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएसभी उद्देश्य आटासभी उद्देश्य आटा1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)बारीक कटी हुई ताजा मेंहदीबारीक कटी हुई ताजा मेंहदी3(सर्दी)अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेलअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल1( बैंगन)प्याज, बारीक कटा हुआप्याज, बारीक कटा हुआ1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकटी हुई लाल शिमला मिर्चकटी हुई लाल शिमला मिर्च1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)(बड़ी ट्यूब)(बड़ी ट्यूब)4(सर्दी)ठंडा अनसाल्टेड मक्खन, छोटे टुकड़ों में कटा हुआठंडा अनसाल्टेड मक्खन, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए1 कप साबुत दूध या क्रीम1 कप साबुत दूध या क्रीम1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकटी हुई पीली शिमला मिर्चकटी हुई पीली शिमला मिर्च1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएनीकोइज़ या अन्य नमकीन-ठीक काले जैतून, पिसे हुए और मोटे तौर पर कटा हुआनीकोइज़ या अन्य नमकीन-ठीक काले जैतून, पिसे हुए और मोटे तौर पर कटा हुआ
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार25 एचआरएस
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर4
पत्रिका
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