पौष्टिक सेब दालचीनी शाकाहारी स्कोन

पौष्टिक सेब दालचीनी शाकाहारी स्कोन
पौष्टिक सेब दालचीनी शाकाहारी स्कोन सिर्फ सुबह का भोजन हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 8 कार्य करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 4 ग्राम प्रोटीन, 10 ग्राम वसा, और कुल का 224 कैलोरी. के लिए प्रति सेवारत 38 सेंट, यह नुस्खा कवर 11% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 1089 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । सेब, ब्राउन शुगर, बेकिंग सोडा और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक है । यह आपके लिए गो डेयरी फ्री द्वारा लाया गया है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 35 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है शाकाहारी आहार। कई लोगों को वास्तव में यह स्कॉटिश व्यंजन पसंद आया । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 78 का स्पॉन्सर स्कोर अर्जित करता है%, जो बहुत अच्छा है । कोशिश करो पौष्टिक सेब दालचीनी शाकाहारी स्कोन, पौष्टिक रूबर्ब स्कोन - लस मुक्त और शाकाहारी, तथा ब्लूबेरी नारियल शाकाहारी दालचीनी स्कोन समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
अपने ओवन को 425 डिग्री एफ पर प्रीहीट करें और एक बेकिंग शीट को सिलिकॉन मैट या चर्मपत्र पेपर से लाइन करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
देश की महिला वेब साइट पर "शिल्प" संग्रह में पैटर्नदेश की महिला वेब साइट पर "शिल्प" संग्रह में पैटर्न
सैंडविच गार्निश के लिए हॉट पेपर रिंग्स, कटे हुए केले की मिर्चसैंडविच गार्निश के लिए हॉट पेपर रिंग्स, कटे हुए केले की मिर्च
अरुगुला सलाद, परोसने के लिएअरुगुला सलाद, परोसने के लिए
2
अपने मसाले या कॉफी की चक्की में 1/4 कप नारियल / ताड़ की चीनी रखें और इसे पाउडर करने के लिए एक त्वरित व्हिज़ दें; इसमें 10 या 15 सेकंड से अधिक समय लगना चाहिए । ब्राउन शुगर का उपयोग करने पर आप इस चरण को छोड़ सकते हैं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कंधाकंधा
पाम शुगरपाम शुगर
दिल के आकार का छिड़कावदिल के आकार का छिड़काव
अतिरिक्त व्हीप्ड क्रीम और चॉकलेट कर्ल, वैकल्पिकअतिरिक्त व्हीप्ड क्रीम और चॉकलेट कर्ल, वैकल्पिक
3
एक बड़े कटोरे में पाउडर नारियल चीनी (या ब्राउन शुगर) डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नारियल चीनीनारियल चीनी
कंधाकंधा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
अतिरिक्त कैंडिड चेरीअतिरिक्त कैंडिड चेरी
4
मैदा, बेकिंग पाउडर, बेकिंग सोडा, नमक और दालचीनी को तब तक फेंटें जब तक कि सब कुछ अच्छी तरह से मिल न जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नारंगी छिड़क, या नारंगी चीनीनारंगी छिड़क, या नारंगी चीनी
वेनिला आइसक्रीम और अतिरिक्त पेकानवेनिला आइसक्रीम और अतिरिक्त पेकान
जीवन रक्षक कैंडीजजीवन रक्षक कैंडीज
साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानीसाथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/4 कप शाओसिंग, या चीनी चावल वाइन1/4 कप शाओसिंग, या चीनी चावल वाइन
5
नारियल का तेल (या अन्य वसा) जोड़ें और एक कांटा या पेस्ट्री ब्लेंडर का उपयोग करके, इसे तब तक काटें जब तक कि मिश्रण मोटे टुकड़ों जैसा न हो जाए । सेब और नारियल के दूध के पेय में हिलाओ, जब तक कि मिश्रण एक साथ आना शुरू न हो जाए । यह थोड़ा टेढ़ा होना चाहिए, लेकिन संभालना काफी आसान (चिपचिपा नहीं) और दो गेंदों में बनाना आसान है । यदि यह बहुत गीला है, तो थोड़ा आटा जोड़ें, बहुत सूखा, कुछ और दूध विकल्प में छिड़कें । आटे की उन दो गेंदों को लें, और धीरे से उन्हें दो डिस्क में समतल करें जो एक बेकिंग शीट पर लगभग एक इंच से एक इंच और आधा ऊंचा हो ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नारियल का दूध पेयनारियल का दूध पेय
नारियल का तेलनारियल का तेल
प्रत्येक वर्ग) सफेद कैंडी कोटिंग, मोटे तौर पर कटा हुआप्रत्येक वर्ग) सफेद कैंडी कोटिंग, मोटे तौर पर कटा हुआ
48 से 56 लाइफ सेवर्स कैंडीज48 से 56 लाइफ सेवर्स कैंडीज
जीवन रक्षक कैंडीजजीवन रक्षक कैंडीज
केले, 1/4 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुएकेले, 1/4 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सैंडविच गार्निश के लिए हॉट पेपर रिंग्स, कटे हुए केले की मिर्चसैंडविच गार्निश के लिए हॉट पेपर रिंग्स, कटे हुए केले की मिर्च
42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी
6
चीनी के शेष चम्मच (आपके द्वारा छोड़ा गया सामान) या यदि वांछित हो तो थोड़ा और भी अधिक के साथ स्कोन छिड़कें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अतिरिक्त कैंडिड चेरीअतिरिक्त कैंडिड चेरी
7
डिस्क को 4 या 6 त्रिकोणों (पिज्जा की तरह) में काटें या स्कोर करें, और 15 से 20 मिनट तक बेक करें, या जब तक कि स्कोन सबसे ऊपर और किनारों पर एक अच्छा सुनहरा भूरा रंग लेना शुरू न करें । मैं स्कोनस को छूना पसंद करता हूं क्योंकि वे पुल-अप प्रभाव और निविदा मध्य के लिए सेंकना करते हैं ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
अरुगुला सलाद, परोसने के लिएअरुगुला सलाद, परोसने के लिए

सामग्री

1सेब, छिलका और कटा हुआ (लगभग 1 कप सेब के टुकड़े)सेब, छिलका और कटा हुआ (लगभग 1 कप सेब के टुकड़े)2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेठंडा दूध, परोसने के लिएठंडा दूध, परोसने के लिए1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेनारंगी छिड़क, या नारंगी चीनीनारंगी छिड़क, या नारंगी चीनी591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो1 बड़ा चम्मच नारियल / ताड़ की चीनी, विभाजित (आप चाहें तो वाष्पित गन्ने का रस (सुकानाट) या ब्राउन शुगर का स्थान ले सकते हैं)1 बड़ा चम्मच नारियल / ताड़ की चीनी, विभाजित (आप चाहें तो वाष्पित गन्ने का रस (सुकानाट) या ब्राउन शुगर का स्थान ले सकते हैं)791 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोठोस या नरम नारियल तेल (आप गैर-हाइड्रोजनीकृत डेयरी-मुक्त मार्जरीन या छोटा कर सकते हैं)ठोस या नरम नारियल तेल (आप गैर-हाइड्रोजनीकृत डेयरी-मुक्त मार्जरीन या छोटा कर सकते हैं)1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोइतना स्वादिष्ट डेयरी मुक्त मीठा वेनिला नारियल का दूध पेयइतना स्वादिष्ट डेयरी मुक्त मीठा वेनिला नारियल का दूध पेय1डबल स्टफ्ड ओरियोज़जमीन दालचीनीजमीन दालचीनी0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेसाथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानीसाथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोपूरे गेहूं पेस्ट्री आटा (लस मुक्त सहित अन्य आटा विकल्पों के लिए ऊपर पोस्ट देखें)पूरे गेहूं पेस्ट्री आटा (लस मुक्त सहित अन्य आटा विकल्पों के लिए ऊपर पोस्ट देखें)
कठिनाईकठिन
में तैयार35 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर9
पत्रिका
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