पेस्टो क्रम्ब्स के साथ तोरी और तुलसी पास्ता

पेस्टो क्रम्ब्स के साथ तोरी और तुलसी पास्ता
पेस्टो क्रम्ब्स के साथ रेसिपी तोरी और बेसिल पास्ता बनाया जा सकता है लगभग 55 मिनट में. यह नुस्खा 6 परोसता है और प्रति सेवारत $2.55 खर्च करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 18 ग्राम प्रोटीन, 24 ग्राम वसा, और कुल का 598 कैलोरी. 39 लोग खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। बीबीसी गुड फ़ूड की इस रेसिपी में पैक पेनी, तोरी, प्याज और सियाबट्टा की आवश्यकता होती है । यह एक मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में अच्छा काम करता है । एक चम्मच के साथ 85 का स्कोर%, यह व्यंजन अद्भुत है । अगर आपको यह रेसिपी पसंद है, तो आपको रेसिपी भी पसंद आ सकती है जैसे तोरी, तुलसी और बादाम पास्ता, पेस्टो और आंगन पास्ता सेंकना, तथा खस्ता टुकड़ों के साथ पेस्टो और टमाटर पास्ता.

निर्देश

1
थोड़ा पास्ता को अंडरकुक करें, फिर नाली, खाना पकाने के पानी की एक करछुल को आरक्षित करें । ठंडा करने के लिए ठंडे पानी के साथ पास्ता कुल्ला ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
रेसिपी पिज़्ज़ोचेरीरेसिपी पिज़्ज़ोचेरी
1 कप सफेद मोती जौ1 कप सफेद मोती जौ
2
फिर से छान लें, थोड़ा सा तेल डालकर एक साथ चिपके रहने के लिए टॉस करें और बाकी बेक तैयार होने पर अलग रख दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पतला-पतला-
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पीले रंग की चीनी और मिश्रित छिड़कावपीले रंग की चीनी और मिश्रित छिड़काव
3
अधिकांश तरल को चलाने के लिए लगभग 10 मिनट के लिए तेल में तोरी को भूनें; उन्हें बहुत कम करना चाहिए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
6 बड़े चम्मच कटा हुआ तेज चेडर चीज़6 बड़े चम्मच कटा हुआ तेज चेडर चीज़
पतला-पतला-
4
पैन में लहसुन और प्याज जोड़ें, 2 मिनट के लिए और पकाएं, फिर वास्तव में अच्छी तरह से सीजन करें और पास्ता में जोड़ें । सीज़निंग के साथ अधिकांश क्रेम फ्रैच और आधा परमेसन में हिलाओ, फिर एक ओवनप्रूफ डिश में टिप दें । शीर्ष पर बाकी क्रेम फ्रैच को डॉलोप करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
एक चिकनी फैलने योग्य स्थिरता के लिएएक चिकनी फैलने योग्य स्थिरता के लिए
3 बड़े चम्मच कम वसा वाला क्रीम चीज़3 बड़े चम्मच कम वसा वाला क्रीम चीज़
गोया® लहसुनगोया® लहसुन
1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ
रेसिपी पिज़्ज़ोचेरीरेसिपी पिज़्ज़ोचेरी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिककटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
5
180 सी/160 सी फैन/गैस के लिए हीट ओवन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पीले रंग की चीनी और मिश्रित छिड़कावपीले रंग की चीनी और मिश्रित छिड़काव
6
पेस्टो क्रम्ब्स बनाने के लिए लगभग सभी तुलसी, शेष पनीर, ब्रेड और पाइन नट्स को एक साथ मिलाएं, फिर ऊपर से बिखेर दें । कुछ और पाइन नट्स के साथ समाप्त करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 1/2 पाउंड बड़े U-12 झींगा1 1/2 पाउंड बड़े U-12 झींगा
1 इंच के क्यूब्स में काटें1 इंच के क्यूब्स में काटें
1 लाल प्याज, छोटा पासा1 लाल प्याज, छोटा पासा
1 कप गर्म मसले हुए आलू (110° से 115°, बिना दूध और मक्खन के तैयार)1 कप गर्म मसले हुए आलू (110° से 115°, बिना दूध और मक्खन के तैयार)
ताजा छिलके वाली मटर या डीफ़्रॉस्टेड जमे हुए जैविक मटरताजा छिलके वाली मटर या डीफ़्रॉस्टेड जमे हुए जैविक मटर
7
20 मिनट तक बेक करें जब तक कि टॉपिंग कुरकुरा और किनारों पर बुदबुदाती न हो जाए ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पीले रंग की चीनी और मिश्रित छिड़कावपीले रंग की चीनी और मिश्रित छिड़काव
8
कुछ और तुलसी के पत्तों के साथ परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 मध्यम आकार के पीले प्याज, छिले हुए, कसे हुए2 मध्यम आकार के पीले प्याज, छिले हुए, कसे हुए
कठिनाईकठिन
में तैयार55 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर26
पत्रिका
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