पास्ता कार्बनारा फ्रिटाटा
पास्ता कार्बनारा फ्रिटाटा सिर्फ हो सकता है भूमध्यसागरीय नुस्खा आप के लिए खोज रहे हैं । इस मुख्य पाठ्यक्रम में है 526 कैलोरी, 29 ग्राम प्रोटीन, तथा 25 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 4 कार्य करता है । के लिए $ 1.17 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 19% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 30 मिनट. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए स्पेगेटी, नमक, टर्की बेकन और कुछ अन्य चीजें उठाएं । अंडे का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं रोज लेवी बेरनबाम का चॉकलेट टोमैटो केक मिस्ट्री गनाचे के साथ एक मिठाई के रूप में । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 44 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो फ्रिटाटा कार्बनारा, पास्ता कार्बनारा, तथा पास्ता कार्बनारा समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
नमकीन पानी का एक बड़ा बर्तन उबाल लें और स्पेगेटी को केवल निविदा तक, लगभग 8 मिनट, या पैकेज लेबल निर्देश के रूप में पकाएं ।
नाली, एक बड़े कटोरे में स्थानांतरित करें और कोट करने के लिए जैतून का तेल के साथ टॉस करें ।
कमरे के तापमान को ठंडा होने दें ।
टर्की बेकन को एक बड़े कड़ाही में मध्यम-उच्च गर्मी पर कुरकुरा होने तक, 5 से 8 मिनट तक पकाएं ।
नाली के लिए कागज तौलिये के लिए बेकन निकालें। सभी को त्यागें लेकिन 1 बड़ा चम्मच । कड़ाही में वसा की.
ब्रॉयलर को पहले से गरम करें ।
एक साथ अंडे, परमेसन, लहसुन, 1/2 चम्मच । नमक और 1/4 चम्मच । एक कटोरे में काली मिर्च ।
स्पेगेटी पर डालो और कोट करने के लिए टॉस करें । बेकन को बाउल में क्रम्बल करें और अच्छी तरह मिलाएँ ।
मध्यम-कम गर्मी पर स्टोव पर कड़ाही रखें और अंडे और स्पेगेटी मिश्रण जोड़ें, एक स्पैटुला के साथ एक समान परत में फैल रहा है । तल को अच्छी तरह से ब्राउन होने तक पकाएं, लगभग 8 मिनट, फ्रिटाटा के नीचे एक स्पैटुला को कभी-कभी ढीला करने के लिए खिसकाएं ।
पैन को ब्रॉयलर के नीचे रखें और ऊपर से सुनहरा होने तक और लगभग 3 मिनट तक पकाएं ।
फ्रिटाटा को वेजेज में काटें और परोसें ।