पास्ता प्रिमावेरा

पास्ता प्रिमावेरा
पास्ता प्रिमावेरा सिर्फ हो सकता है भूमध्यसागरीय नुस्खा आप के लिए खोज रहे हैं । के लिए $ 4.66 प्रति सेवारत, आपको एक मुख्य पाठ्यक्रम मिलता है जो 6 कार्य करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 32 ग्राम प्रोटीन, 45 ग्राम वसा, और कुल का 809 कैलोरी. यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । जैतून का तेल, स्पेगेटिनी, बाल्समिक सिरका, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । जैतून का तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं सौतेला केला, दानेदार और दही पैराफिट एक मिठाई के रूप में । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 1 घंटा. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 67 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो पास्ता प्रिमावेरा, पास्ता प्रिमावेरा, तथा पास्ता प्रिमावेरा समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
एक छोटे कटोरे में 30 मिनट में गर्म पानी में नैतिकता भिगोएँ । मशरूम को पानी से बाहर निकालें, अतिरिक्त तरल को कटोरे में वापस निचोड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मशरूममशरूम
Morel मशरूमMorel मशरूम
पानीपानी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
2
एक छोटे कटोरे और रिजर्व में एक नम कागज तौलिया के साथ पंक्तिबद्ध छलनी के माध्यम से भिगोने वाला तरल डालो । ग्रिट को हटाने के लिए नैतिकता को अच्छी तरह से कुल्ला, फिर सूखा निचोड़ें । किसी भी सख्त तने को त्यागें। छोटे नैतिकता को लंबा और चौथाई बड़ा करें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Morel मशरूमMorel मशरूम
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कागज तौलिएकागज तौलिए
चलनीचलनी
कटोराकटोरा
3
शतावरी और बीन्स को उबलते नमकीन पानी के 6 - से 8-क्वार्ट पॉट में पकाएं , खुला, 3 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
शतावरीशतावरी
बीन्सबीन्स
पानीपानी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पॉटपॉट
4
मटर डालें और बीन्स और शतावरी के नरम होने तक, लगभग 1 से 2 मिनट और पकाएँ । खाना पकाने को रोकने के लिए बर्फ और ठंडे पानी के कटोरे में एक बड़े स्लेटेड चम्मच के साथ सब्जियों को तुरंत स्थानांतरित करें, पास्ता पकाने के लिए बर्तन में गर्म पानी आरक्षित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सब्जीसब्जी
शतावरीशतावरी
बीन्सबीन्स
पास्तापास्ता
पानीपानी
मटरमटर
बर्फबर्फ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
Slotted चम्मच सेSlotted चम्मच से
कटोराकटोरा
पॉटपॉट
5
एक कोलंडर में ठंडी सब्जियां डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सब्जीसब्जी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कोलंडरकोलंडर
6
1 चम्मच लहसुन और एक गोल 1/4 चम्मच लाल मिर्च के गुच्छे को 2 बड़े चम्मच तेल में 10 - से 12 इंच के भारी कड़ाही में मध्यम कम गर्मी पर पकाएं, सरगर्मी करें, जब तक कि लहसुन सुगंधित न हो जाए, लगभग 1 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लाल मिर्च के गुच्छेलाल मिर्च के गुच्छे
लहसुनलहसुन
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
7
स्वाद के लिए सूखा सब्जियां और नमक और काली मिर्च जोड़ें और पकाना, सरगर्मी, 2 मिनट, फिर एक कटोरे में स्थानांतरित करें । रिजर्व स्किलेट।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नमक और काली मिर्चनमक और काली मिर्च
सब्जीसब्जी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
कटोराकटोरा
1
आधे टमाटर को क्वार्टर में काटें और शेष लंबाई को आधा करें, क्वार्टर और हिस्सों को अलग रखें । बचे हुए चम्मच लहसुन और बचे हुए गोल 1/4 चम्मच लाल मिर्च के गुच्छे को बचे हुए 2 बड़े चम्मच तेल में मध्यम आँच पर, हिलाते हुए, लहसुन के सुगंधित होने तक, लगभग 1 मिनट तक पकाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लाल मिर्च के गुच्छेलाल मिर्च के गुच्छे
टमाटरटमाटर
लहसुनलहसुन
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
2
स्वाद और उबाल के लिए नमक और काली मिर्च के साथ चौथाई टमाटर जोड़ें, कभी-कभी सरगर्मी करें, जब तक कि टमाटर नरम न हो जाएं, लगभग 3 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नमक और काली मिर्चनमक और काली मिर्च
टमाटरटमाटर
3
आधा टमाटर, सिरका और पानी डालें और उबाल लें, कभी-कभी हिलाते रहें, जब तक कि सॉस गाढ़ा न हो जाए और आधा टमाटर नरम न हो जाए, 3 से 4 मिनट । टमाटर को गर्म रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
टमाटरटमाटर
सिरकासिरका
सॉससॉस
पानीपानी
1
जबकि टमाटर पक रहे हैं, एक उबाल में बर्तन में पानी लौटाएं और स्पेगेटिनी को अल डेंटे तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
SpaghettiniSpaghettini
टमाटरटमाटर
पानीपानी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पॉटपॉट
2
एक कोलंडर में नाली । पास्ता पॉट को खाली करने के लिए तुरंत मक्खन, क्रीम, जेस्ट और मोरेल डालें और धीरे से, खुला, 2 मिनट उबालें । पनीर में हिलाओ और पास्ता जोड़ें, कोट करने के लिए पटकना और पास्ता को अच्छी तरह से लेपित रखने के लिए आवश्यक (1/2 से 2/3 कप) के रूप में आरक्षित नैतिक भिगोने वाले तरल को जोड़ना ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मक्खनमक्खन
पनीरपनीर
Morel मशरूमMorel मशरूम
क्रीमक्रीम
पास्तापास्ता
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कोलंडरकोलंडर
पॉटपॉट
3
हरी सब्जियां, अजमोद, तुलसी, पाइन नट्स, और नमक और काली मिर्च स्वाद के लिए जोड़ें और गठबंधन करने के लिए धीरे से टॉस करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नमक और काली मिर्चनमक और काली मिर्च
सब्जीसब्जी
पाइन नट्सपाइन नट्स
अजमोदअजमोद
तुलसीतुलसी
4
पास्ता को टमाटर और पार्मिगियानो-रेजिगो शेविंग्स के साथ परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Parmigiano ReggianoParmigiano Reggiano
टमाटरटमाटर
पास्तापास्ता

सामग्री

2271 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।शतावरी, छंटनी और 1 इंच के टुकड़ों में कटौतीशतावरी, छंटनी और 1 इंच के टुकड़ों में कटौती1771 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोजमे हुए बच्चे मटर, thawedजमे हुए बच्चे मटर, thawed12 चम्मच लहसुन पाउडरमेमने का पैर (रेफ्रिजरेटर से निकालकर तैयार करने से 1 घंटा पहले कमरे के तापमान पर रखा जाता है)मेमने का पैर (रेफ्रिजरेटर से निकालकर तैयार करने से 1 घंटा पहले कमरे के तापमान पर रखा जाता है)591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोबारीक कटी हुई ताजा तुलसीबारीक कटी हुई ताजा तुलसी591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोबारीक कटा हुआ ताजा फ्लैट-पत्ती अजमोदबारीक कटा हुआ ताजा फ्लैट-पत्ती अजमोद2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेनींबू मिर्च ड्रेसिंगनींबू मिर्च ड्रेसिंग2pintsअंगूर टमाटरअंगूर टमाटर1131 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।हरी बीन्स (अधिमानतः हरिकॉट्स वर्ट्स), छंटनी और 1 इंच के टुकड़ों में काट लेंहरी बीन्स (अधिमानतः हरिकॉट्स वर्ट्स), छंटनी और 1 इंच के टुकड़ों में काट लें1581 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकप बिटरस्वीट (60 प्रतिशत कोको) चॉकलेट चिप्स (अनुशंसित: घिराडेली)कप बिटरस्वीट (60 प्रतिशत कोको) चॉकलेट चिप्स (अनुशंसित: घिराडेली)1डबल स्टफ्ड ओरियोज़बारीक कसा हुआ ताजा नींबू उत्तेजकताबारीक कसा हुआ ताजा नींबू उत्तेजकता281 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।सूखे morel मशरूमसूखे morel मशरूम43 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेलअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोओज़ बारीक कद्दूकस किया हुआ पार्मिगियानो-रेजिगोओज़ बारीक कद्दूकस किया हुआ पार्मिगियानो-रेजिगो6झींगा और शिरायुक्तगार्निश: पार्मिगियानो-रेजिगो शेविंग्सगार्निश: पार्मिगियानो-रेजिगो शेविंग्स431 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।1/3 कप पाइन नट्स , हल्के से टोस्ट1/3 कप पाइन नट्स , हल्के से टोस्ट1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेगोल सूखे गर्म लाल मिर्च के गुच्छेगोल सूखे गर्म लाल मिर्च के गुच्छे4541 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।स्पेगेटिनी (पतली स्पेगेटी)स्पेगेटिनी (पतली स्पेगेटी)591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो1/2 स्टिक अनसाल्टेड मक्खन1/2 स्टिक अनसाल्टेड मक्खन3551 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोगर्म पानीगर्म पानी33 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुए3 लहसुन की कलियाँ, 2 कुचली हुई, 1 पूरी बची हुई3 लहसुन की कलियाँ, 2 कुचली हुई, 1 पूरी बची हुई
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार1 घंटे
सर्विंग्स6
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