पास्ता, मटर और चिकन के साथ शोरबा पेस्टो

पास्ता, मटर और चिकन के साथ शोरबा पेस्टो
पास्ता, मटर और चिकन के साथ शोरबा पेस्टो सिर्फ वह मसाला हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । के लिए $ 1.26 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 11% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 321 कैलोरी, 10g प्रोटीन की, तथा 8g वसा की प्रत्येक। 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। यदि आपके पास मक्खन, वसंत प्याज, सब्जी शोरबा, और हाथ पर कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 35 मिनट. के साथ एक spoonacular 36 का स्कोर%, यह व्यंजन बल्कि खराब है । कोशिश करो मलाईदार Pesto और मटर Bowtie पास्ता के साथ चिकन, पास्ता, Pesto और मटर, तथा पास्ता, Pesto, और मटर समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
सब्जी शोरबा को सॉस पैन में रखें, और उबाल लें । पास्ता में हिलाओ, और निविदा तक मध्यम-कम गर्मी पर उबाल लें, लगभग 8 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सोया ड्रीम पेय (मूल स्वाद) या दूधसोया ड्रीम पेय (मूल स्वाद) या दूध
1/2 कप छिलके वाली एडमैम मटर1/2 कप छिलके वाली एडमैम मटर
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कोषेर नमक, विभाजित, और छिड़कने के लिए और अधिककोषेर नमक, विभाजित, और छिड़कने के लिए और अधिक
2
पास्ता, और आरक्षित शोरबा नाली।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पैकेज क्राउडर मटर, पिघली हुई या 1 कैन (15-1/2 औंस) ब्लैक आइड मटर, सूखा हुआपैकेज क्राउडर मटर, पिघली हुई या 1 कैन (15-1/2 औंस) ब्लैक आइड मटर, सूखा हुआ
1/2 कप छिलके वाली एडमैम मटर1/2 कप छिलके वाली एडमैम मटर
3
मध्यम गर्मी पर एक कड़ाही में मक्खन गरम करें, और आधा वसंत प्याज में हलचल करें; पकाएं और तब तक हिलाएं जब तक कि प्याज नरम न होने लगे, 2 से 3 मिनट, फिर शाकाहारी चिकन-शैली के टुकड़े डालें । शाकाहारी टुकड़ों को ब्राउन होने तक पकाएं, प्रति साइड लगभग 3 मिनट, फिर शेष प्याज और हरी मटर में हलचल करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
वसंत प्याजवसंत प्याज
हरी मटरहरी मटर
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
2 पिमिएंटो-भरे जैतून2 पिमिएंटो-भरे जैतून
तोरी के 20 पतले टुकड़ेतोरी के 20 पतले टुकड़े
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)
4
1/2 कप आरक्षित सब्जी शोरबा को कड़ाही में डालें । मिश्रण को उबाल लें, मटर को पकाने के लिए 1 से 2 मिनट तक पकाएं, और पास्ता और पेस्टो सॉस में हिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सोया ड्रीम पेय (मूल स्वाद) या दूधसोया ड्रीम पेय (मूल स्वाद) या दूध
ताजा छिलके वाली मटर या डीफ़्रॉस्टेड जमे हुए जैविक मटरताजा छिलके वाली मटर या डीफ़्रॉस्टेड जमे हुए जैविक मटर
1/2 कप छिलके वाली एडमैम मटर1/2 कप छिलके वाली एडमैम मटर
3 जार (प्रत्येक 4 औंस) कटे हुए पिमिएंटोस, सूखा हुआ3 जार (प्रत्येक 4 औंस) कटे हुए पिमिएंटोस, सूखा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)
5
एक मलाईदार सॉस बनाने के लिए अतिरिक्त 1/2 कप शोरबा में मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पैकेज क्राउडर मटर, पिघली हुई या 1 कैन (15-1/2 औंस) ब्लैक आइड मटर, सूखा हुआपैकेज क्राउडर मटर, पिघली हुई या 1 कैन (15-1/2 औंस) ब्लैक आइड मटर, सूखा हुआ
ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)
कठिनाईसामान्य
में तैयार35 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर5
डिश प्रकारसाइड डिश
पत्रिका
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