पुस्तक कुक: अनार-जीरा शीशे का आवरण के साथ मेमने कबाब

पुस्तक कुक: अनार-जीरा शीशे का आवरण के साथ मेमने कबाब
अगर प्रति सेवारत 41 सेंट अपने बजट में गिरता है, किताब पकाना: अनार-जीरा शीशे का आवरण के साथ मेमने कबाब एक सुपर हो सकता है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और पूरे 30 कोशिश करने के लिए नुस्खा । एक सेवारत में शामिल हैं 71 कैलोरी, 3 ग्राम प्रोटीन, तथा 5 ग्राम वसा. यह नुस्खा 24 परोसता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए मेमने, पिसी हुई दालचीनी, नमक और कुछ अन्य चीजों को उठाएं । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 34 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना शानदार नहीं है । कोशिश करो किताब पकाएं: तुर्की गर्म मिर्च के साथ ग्राउंड लैम्ब कबाब, पुस्तक को पकाएं: जीरा भुना हुआ फूलगोभी नमकीन दही, पुदीना और अनार के बीज के साथ, तथा अनार शीशे का आवरण के साथ मेमने कबाब का पैर समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
पहले 8 अवयवों को 1-गैलन शोधनीय प्लास्टिक बैग में मिलाएं ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/4 पाउंड पतले कटे हुए डेली स्मोक्ड टर्की1/4 पाउंड पतले कटे हुए डेली स्मोक्ड टर्की
2
भेड़ का बच्चा और सील जोड़ें; अचार के साथ कोट करने के लिए बारी । कम से कम 1 घंटे और 4 घंटे तक चिल करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3 बड़े चम्मच भुने हुए तिल, गार्निश के लिए3 बड़े चम्मच भुने हुए तिल, गार्निश के लिए
छिलके वाली मटर, वैकल्पिकछिलके वाली मटर, वैकल्पिक
3
मेमने को मैरिनेड से निकालें । प्रत्येक कटार पर 1 मेमने का टुकड़ा और 1 लाल मिर्च का टुकड़ा थ्रेड करें; बेकिंग शीट पर रखें । (2 घंटे पहले तैयार किया जा सकता है । कवर और सर्द।)
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पपीता (हवाईयन), छोटे टुकड़ों में कटा हुआपपीता (हवाईयन), छोटे टुकड़ों में कटा हुआ
3 बड़े चम्मच भुने हुए तिल, गार्निश के लिए3 बड़े चम्मच भुने हुए तिल, गार्निश के लिए
छिलके वाली मटर, वैकल्पिकछिलके वाली मटर, वैकल्पिक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
एक चुटकी लाल मिर्च के टुकड़ेएक चुटकी लाल मिर्च के टुकड़े
एयर हेड कैंडीज, पतली पट्टियों में कटी हुईएयर हेड कैंडीज, पतली पट्टियों में कटी हुई
4
बारबेक्यू (मध्यम-उच्च गर्मी) या पहले से गरम ब्रायलर तैयार करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 बड़े चम्मच + 1 चम्मच चावल का सिरका (मसालेदार नहीं)2 बड़े चम्मच + 1 चम्मच चावल का सिरका (मसालेदार नहीं)
5
नमक और काली मिर्च के साथ कबाब छिड़कें । ग्रिल या ब्रोइल, अक्सर मोड़, मध्यम-दुर्लभ के लिए लगभग 4 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 लीक, साफ़ और बड़े टुकड़ों में कटा हुआ, केवल सफ़ेद भाग1 लीक, साफ़ और बड़े टुकड़ों में कटा हुआ, केवल सफ़ेद भाग
उपकरण आप उपयोग करेंगे
टैकोस के लिए 1/2 कप कसा हुआ चेडर चीज़टैकोस के लिए 1/2 कप कसा हुआ चेडर चीज़

सामग्री

3लहसुन लौंग, दबायालहसुन लौंग, दबाया1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेजमीन दालचीनीजमीन दालचीनी2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेजमीन जीराजमीन जीरा1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े2 से 3 बड़े चम्मच कटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई तीखी मिर्च2 से 3 बड़े चम्मच कटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई तीखी मिर्च567जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसमेमने के कटे हुए बोनलेस पैर, चौबीस 3/4 इंच के क्यूब्स में कटे हुएमेमने के कटे हुए बोनलेस पैर, चौबीस 3/4 इंच के क्यूब्स में कटे हुए1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेलअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल1डबल स्टफ्ड ओरियोज़सूखे अजवायन की पत्तीसूखे अजवायन की पत्ती591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोअनार गुड़अनार गुड़11 बड़ा चम्मच रेड वाइन सिरकालाल शिमला मिर्च, चौबीस 3/4 इंच के चौकोर टुकड़ों में काट लेंलाल शिमला मिर्च, चौबीस 3/4 इंच के चौकोर टुकड़ों में काट लें1डबल स्टफ्ड ओरियोज़5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स24
स्वास्थ्य स्कोर4
पत्रिका
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