पके हुए Caprese सलाद
एक की जरूरत है शाकाहारी मुख्य पाठ्यक्रम? बेक्ड कैप्रिस सलाद कोशिश करने के लिए एक शानदार नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 8 कार्य करता है । के लिए $ 1.62 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 13% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 364 कैलोरी, 19 ग्राम प्रोटीन, तथा 24g वसा की. अगर आपके हाथ में नमक और काली मिर्च, तुलसी के पत्ते, मोज़ेरेला और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । जैतून का तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं Sauteed केला, Granolan और दही Parfait एक मिठाई के रूप में । 4 लोगों ने यह रेसिपी बनाई है और इसे फिर से बनाएंगे । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 30 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 56 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं टमाटर और मोज़ेरेला के साथ बेक्ड कैप्रिस सलाद, Insalata caprese सभी'americana (अमेरिकी-शैली Caprese सलाद), तथा पके हुए Caprese Rigatoni.
निर्देश
इस रेसिपी को बनाने की विधि देखें ।
ओवन को 450 डिग्री एफ पर प्रीहीट करें ।
बेकिंग शीट पर कटा हुआ बैगूएट ब्रेड व्यवस्थित करें ।
कुछ जैतून के तेल से ब्रश करें और नमक छिड़कें ।
ब्रेड को हल्का सुनहरा और कुरकुरा होने तक, लगभग 5 मिनट तक बेक करें ।
ओवन से निकालें । ब्रेड के प्रत्येक स्लाइस के ऊपर टमाटर का एक टुकड़ा डालें और नमक और काली मिर्च छिड़कें । टमाटर के प्रत्येक स्लाइस के ऊपर मोज़ेरेला का एक टुकड़ा डालें और नमक छिड़कें । पनीर और टमाटर के गर्म होने तक, लगभग 5 मिनट तक बेकिंग शीट को ओवन में लौटा दें ।
टोस्ट को एक सर्विंग प्लैटर पर व्यवस्थित करें । तुलसी के पत्ते के साथ प्रत्येक टोस्ट के ऊपर । ब्रश का उपयोग करके, तुलसी के ऊपर शेष जैतून का तेल बूंदा बांदी करें ।
नमक और काली मिर्च छिड़कें, और परोसें ।