पके हुए अंडे, पालक और पनीर के साथ फाइलो वर्ग

पके हुए अंडे, पालक और पनीर के साथ फाइलो वर्ग एक है शाकाहारी मुख्य पाठ्यक्रम। इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 18 ग्राम प्रोटीन, 30 ग्राम वसा, और कुल का 396 कैलोरी. के लिए $ 1.34 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 22% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । यदि आपके पास रोमानो चीज़, मक्खन, फाइलो आटा और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । 16 लोगों ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. एक चम्मच के साथ 64 का स्कोर%, यह व्यंजन ठोस है । कोशिश करो पालक पनीर फाइलो वर्ग, पालक, डिल और फेटा को फिलो में पकाया जाता है, तथा मेमने एक्सोहिको (भेड़ का बच्चा, पालक और पनीर भरवां फिलो पार्सल) समान व्यंजनों के लिए ।