पतनशील बटरस्कॉच फ्लान

पतनशील बटरस्कॉच फ्लान
पतनशील बटरस्कॉच फ्लान सिर्फ हो सकता है यूरोपीय नुस्खा आप के लिए खोज रहे हैं । के लिए प्रति सेवारत 92 सेंट, यह नुस्खा कवर 8% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 344 कैलोरी, 9 ग्राम प्रोटीन, तथा 21 ग्राम वसा. यह नुस्खा 8 कार्य करता है । सभी से यह नुस्खाव्यंजनों के 53 प्रशंसक हैं । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त आहार। तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए मक्खन, चीनी, पानी और कुछ अन्य चीजें उठाएं । कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 32 का इतना जबरदस्त स्कोर नहीं%. कोशिश करो माई सिंपल कस्टर्ड फ्लान (फिलिपिनो लेचे फ्लान), ग्वान और पनीर फ्लान (फ्लान डी गुआबा वाई क्वेसो), तथा फ्लान दे अरोज़ कोन लेचे (चावल का हलवा फ्लान) समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
350 डिग्री एफ मक्खन आठ व्यक्तिगत 6 औंस कस्टर्ड कप के लिए हीट ओवन। एक बड़े बेकिंग या रोस्टिंग पैन को दोगुने पेपर टॉवल से लाइन करें । एक तरफ सेट करें । एक मध्यम पैन में उबलने के लिए 5 कप पानी लाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 केले, 1/4 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए2 केले, 1/4 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
(स्टेम से अलग किया हुआ)(स्टेम से अलग किया हुआ)
3 लहसुन की कलियाँ, 2 कुचली हुई, 1 पूरी बची हुई3 लहसुन की कलियाँ, 2 कुचली हुई, 1 पूरी बची हुई
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बैंगनी गोभी, बारीक कटी हुईबैंगनी गोभी, बारीक कटी हुई
आटे के टॉर्टिला (10 इंच), चौथाई टुकड़ेआटे के टॉर्टिला (10 इंच), चौथाई टुकड़े
सैंडविच गार्निश के लिएसैंडविच गार्निश के लिए
2
प्रत्येक कस्टर्ड कप में 1 बड़ा चम्मच स्मकर बटरस्कॉच आइसक्रीम टॉपिंग रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आइसक्रीम टॉपिंगआइसक्रीम टॉपिंग
बटरस्कॉचबटरस्कॉच
2 केले, 1/4 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए2 केले, 1/4 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
3
चिकनी होने तक एक इलेक्ट्रिक मिक्सर के साथ क्रीम पनीर, चीनी और वेनिला को एक साथ मारो । अंडे में मारो, एक बार में, चिकनी होने तक । दूध में ब्लेंड करें । अंडे के मिश्रण को समान रूप से 8 कस्टर्ड कप में विभाजित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
16 चॉकलेट वेफर्स16 चॉकलेट वेफर्स
2 केले, 1/4 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए2 केले, 1/4 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
पाउडर चीनी और व्हीप्ड क्रीम, वैकल्पिकपाउडर चीनी और व्हीप्ड क्रीम, वैकल्पिक
सफेद बेकिंग चॉकलेट कर्लसफेद बेकिंग चॉकलेट कर्ल
जैसे कि एम एंड एमजैसे कि एम एंड एम
केले, 1/4 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुएकेले, 1/4 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ मिश्रित पनीर, जैसे कि टैकोस के लिए पनीरकटा हुआ मिश्रित पनीर, जैसे कि टैकोस के लिए पनीर
4
तैयार पैन में कप रखें।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
3 टुकड़े साबुत अदरक, कुचला हुआ3 टुकड़े साबुत अदरक, कुचला हुआ
5
उबलते पानी को बड़े पैन में सावधानी से डालें, कस्टर्ड कप के किनारों को आधा कर दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 केले, 1/4 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए2 केले, 1/4 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
3 लहसुन की कलियाँ, 2 कुचली हुई, 1 पूरी बची हुई3 लहसुन की कलियाँ, 2 कुचली हुई, 1 पूरी बची हुई
उपकरण आप उपयोग करेंगे
3 टुकड़े साबुत अदरक, कुचला हुआ3 टुकड़े साबुत अदरक, कुचला हुआ
6
35 से 40 मिनट तक बेक करें या जब तक पैन और भरने के केंद्र के बीच एक पारिंग चाकू आधा नहीं डाला जाता है, तब तक साफ हो जाता है । ओवरकुक न करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सैंडविच गार्निश के लिएसैंडविच गार्निश के लिए
1 पीला फल रोल-अप1 पीला फल रोल-अप
3 टुकड़े साबुत अदरक, कुचला हुआ3 टुकड़े साबुत अदरक, कुचला हुआ
7
गर्म पानी के स्नान से कप निकालें और 1 घंटे के लिए या कमरे के तापमान तक रैक पर ठंडा करें । एक तेज पतले चाकू के साथ, कस्टर्ड के ढीले किनारे । व्यक्तिगत सेवारत प्लेटों पर कप पलटना ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 केले, 1/4 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए2 केले, 1/4 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
3 लहसुन की कलियाँ, 2 कुचली हुई, 1 पूरी बची हुई3 लहसुन की कलियाँ, 2 कुचली हुई, 1 पूरी बची हुई
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 पीला फल रोल-अप1 पीला फल रोल-अप
8
कुछ सेकंड खड़े रहने दें ।
9
कस्टर्ड के ऊपर कप के तल में कप और चम्मच शेष टॉपिंग निकालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 केले, 1/4 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए2 केले, 1/4 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
10
जायफल के साथ छिड़के ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 क्रेनबेरी लोफ पाउंड केक, जिसे 1/2 इंच के क्यूब्स में काटकर 2 कप बनाया जा सकता है (या 2 कप बचे हुए डैनिश या डोनट्स को सूखे क्रेनबेरी के साथ मिलाकर उपयोग करें - नीचे देखें)1 क्रेनबेरी लोफ पाउंड केक, जिसे 1/2 इंच के क्यूब्स में काटकर 2 कप बनाया जा सकता है (या 2 कप बचे हुए डैनिश या डोनट्स को सूखे क्रेनबेरी के साथ मिलाकर उपयोग करें - नीचे देखें)
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर2
डिश प्रकारसाइड डिश
पत्रिका
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