पनीर Enchiladas
आपके पास कभी भी बहुत अधिक मैक्सिकन व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए पनीर एनचिलाडस को आजमाएं । यह शाकाहारी नुस्खा 6 और लागत परोसता है $ 1.02 प्रति सेवारत. एक सेवारत में शामिल हैं 273 कैलोरी, 9g प्रोटीन की, तथा 15 ग्राम वसा. 1 व्यक्ति को यह नुस्खा शानदार और संतोषजनक लगा । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए हरे प्याज़, फ्री नॉन-फैट चेडर चीज़, मैदा टॉर्टिला और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 34 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बल्कि खराब है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं पनीर Enchiladas, पनीर Enchiladas, तथा पनीर चिकन Enchiladas.
निर्देश
चिकनी होने तक मध्यम गति पर इलेक्ट्रिक मिक्सर के साथ क्रीम पनीर मारो ।
1 कप चेडर चीज़ और प्याज़ डालें; मिश्रित होने तक मिलाएँ ।
प्रत्येक टॉर्टिला के केंद्र में 1/4 कप पनीर मिश्रण फैलाएं; रोल अप करें ।
जगह, सीम-साइड डाउन, 11 एक्स 7-इंच बेकिंग डिश में ।
डालना साल्सा पर tortillas.
शेष चेडर पनीर के साथ छिड़के; कवर ।
350 डिग्री फ़ारेनहाइट पर 20 से 25 मिनट तक या अच्छी तरह से गर्म होने तक बेक करें ।