पनीर क्रस्ट भुना हुआ हैडॉक

आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए पनीर क्रस्ट भुना हुआ हैडॉक आज़माएं । यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 305 कैलोरी, 34 ग्राम प्रोटीन, तथा 11 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 4.5 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 22% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 15 मिनट. यदि आपके पास ब्रेडक्रंब, जैतून का तेल, हैडॉक और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । से यह नुस्खा Food.com 9 प्रशंसक हैं । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है पेस्केटेरियन आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 80 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो काजू क्रैकर क्रस्ट के साथ बेक्ड हैडॉक, भुना हुआ आलू और हैडॉक पुट्टनेस्का, तथा भुना हुआ आलू और हैडॉक पुट्टनेस्का समान व्यंजनों के लिए ।