पनीर ब्रोकोली
पनीर ब्रोकोली सिर्फ साइड डिश आप के लिए खोज रहे हैं हो सकता है । यह लस मुक्त नुस्खा 12 और लागत परोसता है $ 1.03 प्रति सेवारत. एक सेवारत में शामिल हैं 131 कैलोरी, 3 ग्राम प्रोटीन, तथा 8 ग्राम वसा. दुकान के लिए सिर और बेकन, ब्रोकोली, प्रक्रिया पनीर फैल पाव रोटी, और कुछ अन्य चीजों को आज इसे बनाने के लिए उठाओ । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 18 मिनट. यह आपके लिए बेट्टी क्रोकर द्वारा लाया गया है । कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 80 का ठोस चम्मच स्कोर%. कोशिश करो छठी पनीर ब्रोकोली, पनीर ब्रोकोली पाई, तथा पनीर ब्रोकोली मकारोनी समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
मोटी ब्रोकली के तनों को लंबाई में चौथाई काट लें ।
उबलने के लिए 1 इंच पानी (नमकीन अगर वांछित) गरम करें ।
ब्रोकली डालें। उबलने के लिए कवर और गर्मी; गर्मी कम करें ।
5 से 8 मिनट या तने के नरम होने तक पकाएं; नाली । सर्विंग डिश में ब्रोकली के आधे हिस्से को व्यवस्थित करें ।
पनीर और बेकन के आधे हिस्से के साथ छिड़के; दोहराएँ ।