पनीर ब्रोकोली

पनीर ब्रोकोली
पनीर ब्रोकोली सिर्फ साइड डिश आप के लिए खोज रहे हैं हो सकता है । यह लस मुक्त नुस्खा 12 और लागत परोसता है $ 1.03 प्रति सेवारत. एक सेवारत में शामिल हैं 131 कैलोरी, 3 ग्राम प्रोटीन, तथा 8 ग्राम वसा. दुकान के लिए सिर और बेकन, ब्रोकोली, प्रक्रिया पनीर फैल पाव रोटी, और कुछ अन्य चीजों को आज इसे बनाने के लिए उठाओ । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 18 मिनट. यह आपके लिए बेट्टी क्रोकर द्वारा लाया गया है । कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 80 का ठोस चम्मच स्कोर%. कोशिश करो छठी पनीर ब्रोकोली, पनीर ब्रोकोली पाई, तथा पनीर ब्रोकोली मकारोनी समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
मोटी ब्रोकली के तनों को लंबाई में चौथाई काट लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 टब (8 औंस) फिलाडेल्फिया® चाइव और प्याज चीज़ स्प्रेड1 टब (8 औंस) फिलाडेल्फिया® चाइव और प्याज चीज़ स्प्रेड
2
उबलने के लिए 1 इंच पानी (नमकीन अगर वांछित) गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बारीक कसा हुआ ताजा या सूखा हुआ तैयार हॉर्सरैडिशबारीक कसा हुआ ताजा या सूखा हुआ तैयार हॉर्सरैडिश
3
ब्रोकली डालें। उबलने के लिए कवर और गर्मी; गर्मी कम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 टब (8 औंस) फिलाडेल्फिया® चाइव और प्याज चीज़ स्प्रेड1 टब (8 औंस) फिलाडेल्फिया® चाइव और प्याज चीज़ स्प्रेड
4
5 से 8 मिनट या तने के नरम होने तक पकाएं; नाली । सर्विंग डिश में ब्रोकली के आधे हिस्से को व्यवस्थित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 टब (8 औंस) फिलाडेल्फिया® चाइव और प्याज चीज़ स्प्रेड1 टब (8 औंस) फिलाडेल्फिया® चाइव और प्याज चीज़ स्प्रेड
5
पनीर और बेकन के आधे हिस्से के साथ छिड़के; दोहराएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 से 4 बड़े चम्मच प्याज़ सूप मिश्रण2 से 4 बड़े चम्मच प्याज़ सूप मिश्रण
1-1/2 कप KRAFT® कटा हुआ ट्रिपल चेडर चीज़ फिलाडेल्फिया® के स्पर्श के साथ, विभाजित1-1/2 कप KRAFT® कटा हुआ ट्रिपल चेडर चीज़ फिलाडेल्फिया® के स्पर्श के साथ, विभाजित
कठिनाईसामान्य
में तैयार18 मिनट
सर्विंग्स12
स्वास्थ्य स्कोर15
डिश प्रकारसाइड डिश
पत्रिका
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