पपीता साल्सा के साथ ग्रील्ड स्वोर्डफ़िश

पपीता सालसन के साथ ग्रील्ड स्वोर्डफ़िश एक है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और मौलिक मुख्य पाठ्यक्रम। यह नुस्खा 6 सर्विंग्स बनाता है 168 कैलोरी, 15 ग्राम प्रोटीन, तथा 8 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 2.25 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 17% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह अपने पर एक हिट हो जाएगा जुलाई का चौथा घटना. यह नुस्खा मैक्सिकन व्यंजनों की खासियत है । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 1 घंटा 6 मिनट. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए जलेपे मिर्च, ड्रेसिंग, स्वोर्डफ़िश स्टेक और कुछ अन्य चीजें उठाएं । पपीते का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं टैपिओकान और फलों का हलवा एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 57 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो पपीता साल्सा के साथ ग्रील्ड स्वोर्डफ़िश, एवोकैडो साल्सा के साथ ग्रील्ड स्वोर्डफ़िश, तथा साल्सा के साथ ग्रील्ड स्वोर्डफ़िश स्टेक समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
उथले ग्लास डिश में मछली पर ड्रेसिंग डालो; ड्रेसिंग के साथ प्रत्येक स्टेक के दोनों किनारों को कोट करने के लिए मछली को चालू करें । 30 मिनट रेफ्रिजरेट करें । खटाई में डालना । इस बीच, शेष सामग्री को मिलाएं । परोसने के लिए तैयार होने तक रेफ्रिजरेट करें ।
मध्यम-उच्च गर्मी के लिए हीट ग्रिल।
अचार से मछली निकालें; अचार त्यागें। ग्रिल मछली 6 से 8 मिनट । प्रत्येक तरफ या जब तक मछली कांटा के साथ आसानी से गुच्छे ।
पपीते के मिश्रण के साथ मछली परोसें ।
अनुशंसित शराब: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir
मेनू पर मछली? पिनोट ग्रिगियो, ग्रुएनर वेल्टलाइनर और पिनोट नोयर के साथ पेयर करने की कोशिश करें । मछली शराब की तरह विविध है, इसलिए हर मछली के साथ जाने वाली मदिरा चुनना मुश्किल है । एक कुरकुरा सफेद शराब, जैसे कि पिनोट ग्रिगियो या ग्रुनेर वेल्टलाइनर, किसी भी स्वादिष्ट स्वाद वाली सफेद मछली के अनुरूप होगा । सैल्मन और टूना जैसी भावपूर्ण, दृढ़ता से स्वाद वाली मछली भी एक हल्की रेड वाइन को संभाल सकती है, जैसे कि पिनोट नोयर । 4.5 में से 5 स्टार रेटिंग वाला कैपोसाल्डो पिनोट ग्रिगियो एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 10 डॉलर प्रति बोतल है ।
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Caposaldo Pinot Grigio
Caposaldo Pinot Grigio सुविधाओं के एक सूखी, कुरकुरा, जीवंत बनावट और नाजुक aromas के फल, फूल और बादाम । सफेद मीट, मछली, समुद्री भोजन, पास्ता व्यंजन और नाजुक चीज के साथ अच्छी तरह से जोड़े ।