परिपक्व पंजाब & जम्मू सैंडविच

परिपक्व पंजाब & जम्मू सैंडविच
ग्रोन-अप पीबी एंड जे सैंडविच सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह शाकाहारी नुस्खा 1 और लागत परोसता है $ 1.13 प्रति सेवारत. एक सेवारत में शामिल हैं 547 कैलोरी, 16 ग्राम प्रोटीन, तथा 28 ग्राम वसा. कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 13 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 15 मिनट. स्ट्रॉबेरी जैम, सैंडविच ब्रेड, स्ट्रॉबेरी और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । मक्खन का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं दालचीनी मक्खन केक एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 65 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो टूना मछली सैंडविच सभी बड़े हो गए, ग्रिल्ड पनीर सैंडविच, तथा बड़े हो गए समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
हीट पाणिनी प्रेस।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पाणिनी प्रेसपाणिनी प्रेस
2
ब्रेड स्लाइस के 1 तरफ मक्खन फैलाएं । पलट दें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मक्खनमक्खन
फैल गयाफैल गया
रोटीरोटी
3
ब्रेड के 1 स्लाइस के दूसरी तरफ पीनट बटर फैलाएं और ब्रेड के दूसरे स्लाइस पर जैम लगाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मूंगफली का मक्खनमूंगफली का मक्खन
फैल गयाफैल गया
रोटीरोटी
जामजाम
4
स्ट्रॉबेरी और मूंगफली के साथ ब्रेड का शीर्ष 1 टुकड़ा । ब्रेड के अन्य स्लाइस के साथ शीर्ष, मक्खन वाले पक्ष बाहर की ओर ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
स्ट्रॉबेरीस्ट्रॉबेरी
मूंगफलीमूंगफली
रोटीरोटी
5
निर्माता द्वारा निर्देशित पाणिनी प्रेस पर कुक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पाणिनी प्रेसपाणिनी प्रेस
कठिनाईआसान
में तैयार15 मिनट
सर्विंग्स1
स्वास्थ्य स्कोर12
पत्रिका
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