पर्सलेन और अजमोद सलाद
पर्सलेन और अजमोद सलाद एक है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, आदि, और पूरे 30 साइड डिश। यह नुस्खा 6 कार्य करता है । के लिए $ 2.38 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 15% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 90 कैलोरी, 2 ग्राम प्रोटीन, तथा 8 ग्राम वसा. यदि आपके पास जैतून का तेल, चेरी टमाटर, फ्लैट-पत्ती अजमोद के पत्ते, और हाथ पर कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 30 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 87 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर जबरदस्त है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं मसालेदार पर्सलेन, टमाटर, ककड़ी, पुदीना और अजमोद सलाद, लहसुन पर्सलेन सलाद, तथा जॉन रोली का पर्सलेन सलाद.
निर्देश
एक बड़े कटोरे में तेल, नींबू का रस, प्याज़ और 1/4 चम्मच नमक और काली मिर्च मिलाएं ।
टमाटर, पर्सलेन और अजमोद जोड़ें, धीरे से कोट करने के लिए टॉस करें ।
जड़ी बूटियों और साग को 1 दिन पहले धोया और सुखाया जा सकता है, फिर कागज के तौलिये से ढके सील प्लास्टिक बैग में ठंडा किया जाता है । परोसने से ठीक पहले टमाटर और विनैग्रेट के साथ टॉस करें ।