परमाणु अही प्रहार (मिर्च के पानी के साथ मसालेदार अही प्रहार)
परमाणु अही प्रहार (मिर्च के पानी के साथ मसालेदार अही प्रहार) लगभग लेता है 8 घंटे और 30 मिनट शुरुआत से अंत तक । यह नुस्खा 1 परोसता है । एक सेवारत में शामिल हैं 448 कैलोरी, 40 ग्राम प्रोटीन, और 12 ग्राम वसा. के लिए $ 9.19 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 54% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह एक महत्वपूर्ण मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में अच्छी तरह से काम करता है सुपर बाउल. 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक पाया । इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए चावल के सिरके, कोषेर नमक, शोयू सॉस और कुछ अन्य सामग्री का मिश्रण आवश्यक है । बहुत से लोगों को वास्तव में यह अमेरिकी व्यंजन पसंद नहीं आया । यदि आप एक का पालन कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और पेसटेरियन आहार। यह आपके लिए फूडनेटवर्क द्वारा लाया गया है । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 86 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो बकाया है । कोशिश करो अही प्रहार, अही प्रहार, और अही टूना प्रहार समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
टूना को काटने के आकार के क्यूब्स में काटें और एक मध्यम मिश्रण कटोरे में रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कीनू, प्रत्येक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
जैसे कि टैकोस के लिए चीज़
2
टूना क्यूब्स के ऊपर मिर्च का पानी और शोयू डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मैक्सिकन शैली का मक्का, सूखा हुआ
Shoyu
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
कीनू, प्रत्येक
3
रायू और श्रीराचा सॉस डालें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Sriracha
4
एक साथ मिलाएं और टूना को कुछ मिनट के लिए मैरीनेट होने दें । हवाई मिर्च, भूत काली मिर्च और हबानेरो को जितना संभव हो उतना छोटा करें और मिक्सिंग बाउल में डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मैक्सिकन शैली का मक्का, सूखा हुआ
8 (अंडर-12) झींगा
कीनू, प्रत्येक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
जैसे कि टैकोस के लिए चीज़
5
समुद्री शैवाल सलाद जोड़ें और सभी अवयवों को एक साथ मिलाएं । परोसने से पहले, पोक के ऊपर समुद्री नमक और जापानी मसाला छिड़कें । टोबिको जोड़कर समाप्त करें । वैकल्पिक रूप से, आप इसे ठंडा मार्टिनी ग्लास में तल पर समुद्री शैवाल मिश्रण और शीर्ष पर पोक मिश्रण के साथ परोस सकते हैं । आप एक हवाई चिली में एक स्लिट काट सकते हैं और एक गार्निश के रूप में ग्लास पर लटका सकते हैं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा कसा हुआ पेकोरिनो-रोमानो पनीर, या स्वाद के लिए
4 ताज़ा मोत्ज़ारेला बोकासिनी, प्रत्येक 1 इंच व्यास का
समुद्री शैवाल
मैक्सिकन शैली का मक्का, सूखा हुआ
6
एक सॉस पैन में 2 कप पानी के साथ बवासीर, अदरक, लहसुन, सिरका और नमक गरम करें, लेकिन उबाल न लाएं । सभी सामग्री को हिलाएं और एक बोतल या जार (1 पिंट से थोड़ा बड़ा) में रखें और सील कर दें । (भाप से सावधान रहें क्योंकि यह आपकी आंखों और नाक गुहा को परेशान करेगा । ) रात भर रेफ्रिजरेट करें और पानी में स्वाद विकसित होने दें । आप किसी भी गर्म सॉस के रूप में उपयोग करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कीमा बनाया हुआ ताज़ा चेरिल या 1 बड़ा चम्मच सूखा चेरिल