परमेसन और स्मोक्ड सैल्मन टोस्ट के साथ पके हुए अंडे

परमेसन और स्मोक्ड सैल्मन टोस्ट के साथ पके हुए अंडे सिर्फ सुबह का भोजन हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । के लिए $ 1.12 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 8% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 11 ग्राम प्रोटीन, 20 ग्राम वसा, और कुल का 236 कैलोरी. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है पेस्केटेरियन आहार। बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 30 मिनट. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए अंडे, जैतून का तेल, परमेसन और कुछ अन्य चीजें उठाएं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 27 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बल्कि खराब है । कोशिश करो बैगल टोस्ट के साथ पोच्ड और स्मोक्ड सैल्मन पाटे, एवोकैडो और स्मोक्ड सैल्मन {सस्ता}पर अवैध अंडे, तथा उबले हुए अंडे और स्मोक्ड सैल्मन के साथ स्टीम्ड आर्टिचोक समान व्यंजनों के लिए ।