परमेसन कर्ल के साथ अरुगुला और सौंफ का सलाद
परमेसन कर्ल के साथ अरुगुला-और-सौंफ़ सलाद सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 94 कैलोरी, 6 ग्राम प्रोटीन, तथा वसा के 3 जी. के लिए प्रति सेवारत 72 सेंट, यह नुस्खा कवर 7% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । यदि आपके हाथ में अरुगुला, नमक, पानी और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 49 का ठोस चम्मच स्कोर%. इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं अरुगुला, सौंफ और परमेसन सलाद, अरुगुला, सौंफ और परमेसन सलाद के साथ पोर्क मिलानी, तथा सौंफ-अरुगुला सलाद.
निर्देश
ओवन को 35 पर प्रीहीट करें
बेकिंग शीट पर ब्रेड क्यूब्स को एक परत में व्यवस्थित करें ।
350 पर 15 मिनट या टोस्ट होने तक बेक करें ।
एक बड़े कटोरे में क्राउटन, अरुगुला, सौंफ और प्याज मिलाएं ।
पानी, नींबू का रस और नमक मिलाएं; अच्छी तरह से हिलाएं ।
सलाद पर बूंदा बांदी; कोट करने के लिए धीरे टॉस । प्लेटों पर चम्मच सलाद; पनीर के साथ शीर्ष, और काली मिर्च के साथ छिड़के ।
नोट: परमेसन चीज़ को शेव करने के लिए, चीज़ के सपाट हिस्से में एक कुंडा-ब्लेड वाला छिलका खींचें ।