परमेसन, चिकन और ब्रोकोली पास्ता दो के लिए
दो के लिए परमेसन, चिकन और ब्रोकोली पास्ता आपके मुख्य पाठ्यक्रम प्रदर्शनों की सूची का विस्तार करने के लिए एक अच्छा नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 2 सर्विंग्स बनाता है 487 कैलोरी, 45 ग्राम प्रोटीन, तथा 11 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 2.24 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 41% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस रेसिपी से 13 लोग प्रभावित हुए । इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है वैलेंटाइन डे. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए ब्रोकली फ्लोरेट्स, स्पेगेटी, मिल्क मोज़ेरेला चीज़ और कुछ अन्य चीजें चुनें । यह आपके लिए क्राफ्ट रेसिपी द्वारा लाया गया है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 25 मिनट. एक चम्मच के साथ 95 का स्कोर%, यह डिश सुपर है । कोशिश करो परमेसन चिकन और ब्रोकोली पास्ता, परमेसन, चिकन और ब्रोकोली पास्ता दो के लिए, तथा चिकन और ब्रोकली के साथ 15 मिनट परमेसन पास्ता समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
स्पेगेटी को पैकेज पर निर्देशित के रूप में पकाएं, नमक को छोड़ दें ।
इस बीच, मध्यम गर्मी पर बड़े नॉनस्टिक कड़ाही में ड्रेसिंग और लहसुन गरम करें ।
चिकन और ब्रोकोली जोड़ें; कुक और 5 से 7 मिनट हलचल । या चिकन होने तक । टमाटर और 1/4 कप मोज़ेरेला में हिलाओ; 1 से 2 मिनट पकाएं । या जब तक गर्म न हो जाए, कभी-कभी हिलाते रहें ।
नाली स्पेगेटी; सर्विंग प्लेट पर रखें । चिकन मिश्रण, शेष मोज़ेरेला और परमेसन के साथ शीर्ष ।