परमेसन ड्रेसिंग के साथ मुंडा कच्चा शतावरी
एक प्रकार का पनीर ड्रेसिंग के साथ मुंडा कच्चे शतावरी है लस मुक्त और मौलिक साइड डिश। इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 8 ग्राम प्रोटीन, 13 ग्राम वसा, और कुल का 167 कैलोरी. के लिए $ 1.8 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 14% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । गर्म पानी, कोषेर नमक और काली मिर्च, नींबू का रस, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 25 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 72 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । इसी तरह के व्यंजन हैं परमेसन ड्रेसिंग के साथ मुंडा कच्चा शतावरी, परमेसन विनिगेट के साथ मुंडा शतावरी, तथा परमेसन विनिगेट के साथ मुंडा शतावरी.
निर्देश
सब्जी के छिलके का उपयोग करके, शतावरी को लंबी, पतली स्ट्रिप्स में शेव करें और एक बड़े कटोरे में स्थानांतरित करें ।
एक छोटे कटोरे में, नींबू के रस, पानी और जैतून के तेल के साथ पार्मिगियानो-रेजिगो मिलाएं ।
शतावरी में जोड़ें और कोट करने के लिए टॉस करें । नमक और काली मिर्च के साथ सलाद का मौसम और एक बार में सेवा करें ।