परमेसन-पेकन फ्राइड चिकन

परमेसन-पेकन फ्राइड चिकन
परमेसन-पेकन फ्राइड चिकन एक लस मुक्त मुख्य पाठ्यक्रम। यह नुस्खा 6 कार्य करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 41 ग्राम प्रोटीन, 25 ग्राम वसा, और कुल का 461 कैलोरी. के लिए $ 2.03 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 26% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 1 घंटा 33 मिनट. यह नुस्खा दक्षिणी व्यंजनों की खासियत है । 1 व्यक्ति को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । वनस्पति तेल, अंडे, मसालेदार भिंडी साल्सा, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । वनस्पति तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं ब्लूबेरी कॉफी केक # संडे सुपरपर एक मिठाई के रूप में । एक चम्मच के साथ 64 का स्कोर%, यह डिश बहुत अच्छी है । कोशिश करो परमेसन और पेकन क्रस्टेड ओवन फ्राइड चिकन, पेकन परमेसन चिकन, तथा परमेसन पेकन चिकन निविदाएं समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
चिकन और छाछ को एक बड़े जिप-टॉप प्लास्टिक फ्रीजर बैग में रखें । सील और सर्द 1 घंटा ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
छाछछाछ
पूरे चिकनपूरे चिकन
2
छाछ से चिकन निकालें, छाछ को त्याग दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
छाछछाछ
पूरे चिकनपूरे चिकन
3
एक उथले कटोरे में पेकान और अगले 4 अवयवों को मिलाएं । अंडे में चिकन डुबकी; पेकन मिश्रण में ड्रेज, अतिरिक्त मिलाते हुए । बेकिंग शीट पर व्यवस्थित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पूरे चिकनपूरे चिकन
पेकानपेकान
अंडाअंडा
डिपडिप
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बेकिंग शीटबेकिंग शीट
कटोराकटोरा
4
एक कच्चा लोहा डच ओवन या 11-इंच (2 1/4-इंच-गहरा) कच्चा लोहा कड़ाही में 1/2 इंच की गहराई तक तेल डालें; 35 तक गरम करें
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
डच ओवनडच ओवन
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
5
चिकन को बैचों में, 2 से 3 मिनट या सुनहरा भूरा होने तक और चिकन के गुच्छे को कांटे से भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पूरे चिकनपूरे चिकन
6
कागज तौलिये के ऊपर एक तार रैक पर नाली ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कागज तौलिएकागज तौलिए
वायर रैकवायर रैक
7
मसालेदार भिंडी सालसा के साथ परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मसालेदार भिंडीमसालेदार भिंडी
साल्सासाल्सा
8
नोट: हमने ज़तरैन के क्रियोल सीज़निंग के साथ परीक्षण किया ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
क्रियोल मसालाक्रियोल मसाला

सामग्री

2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएवनस्पति तेल (राशि खाना पकाने की विधि पर निर्भर करती है)वनस्पति तेल (राशि खाना पकाने की विधि पर निर्भर करती है)1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)काजुन मसालाकाजुन मसाला907मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)चिकन स्तन निविदाएं, 1 इंच चौड़ी स्ट्रिप्स में कट जाती हैंचिकन स्तन निविदाएं, 1 इंच चौड़ी स्ट्रिप्स में कट जाती हैं2largesअंडे, पीटाअंडे, पीटा6रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआमसालेदार भिंडी सालसामसालेदार भिंडी सालसा1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)टॉपिंग के लिए रोमेन लेट्यूस, कटा हुआ टमाटर और कटा हुआ लाल प्याजटॉपिंग के लिए रोमेन लेट्यूस, कटा हुआ टमाटर और कटा हुआ लाल प्याज1586 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकसा हुआ परमेसन चीज़कसा हुआ परमेसन चीज़2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएग्राउंड पेकानग्राउंड पेकान6रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआवनस्पति तेलवनस्पति तेल1586 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएसादे पीले cornmealसादे पीले cornmeal

अनुशंसित शराब: रिस्लीन्ग, स्पार्कलिंग वाइन, Zinfandel

मेनू पर दक्षिणी? रिस्लीन्ग, स्पार्कलिंग वाइन और ज़िनफंडेल के साथ पेयर करने की कोशिश करें । सामान्य तौर पर, कुछ नियम हैं जो आपको दक्षिणी भोजन के साथ शराब की जोड़ी बनाने में मदद करेंगे । भोजन के अनुकूल रिस्लीन्ग या स्पार्कलिंग व्हाइट वाइन कई तले हुए खाद्य पदार्थों के साथ काम करेगी, जबकि ज़िनफंडेल बारबेक्यू किए गए किराए के साथ बहुत अच्छा है । एक शराब जिसे आप आज़मा सकते हैं वह है कार्थौसेरहोफ कार्थौसेरहोफबर्ग रिस्लीन्ग काबिनेट । इसमें 4.3 में से 5 स्टार हैं और एक बोतल की कीमत लगभग 26 डॉलर है ।
Karthauserhof Karthauserhofberg रिस्लीन्ग Kabinett
Karthauserhof Karthauserhofberg रिस्लीन्ग Kabinett
सुगंध कुछ खमीर, लाल फल, विशेष रूप से रास्पबेरी के एक अलग उच्चारण के साथ बहुत ताजा । ठीक खनिज खत्म के साथ एक उत्तम दर्जे का, आसान नृत्य कैबिनेट ।
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार1 घंटे, 33 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर24
पत्रिका
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