आपके पास कभी भी कई साइड डिश रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए साउथवेस्टर्न वेजी बेक को ट्राई करें । एक सेवारत में शामिल हैं 348 कैलोरी, 12 ग्राम प्रोटीन, और 8 ग्राम वसा. के लिये प्रति सेवारत 96 सेंट, यह नुस्खा कवर 19% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 8 परोसता है । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए मिर्च, कर्नेल कॉर्न, किडनी बीन्स और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण चाहिए । यदि आप एक का अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है शाकाहारी आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 40 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 55 का स्पून स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो दक्षिण-पश्चिमी वेजी रैप्स, दक्षिण-पश्चिमी वेजी सलाद, और दक्षिण-पश्चिमी वेजी रैप्स समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
एक बड़े कड़ाही में, गाजर, अजवाइन, प्याज और सीज़निंग को मक्खन में तब तक भूनें जब तक कि सब्जियां कुरकुरी-कोमल न हो जाएं । मिश्रित होने तक आटे में हिलाओ । धीरे-धीरे दूध डालें । उबाल आने तक; 2 मिनट तक या गाढ़ा और चुलबुली होने तक पकाएं और हिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/8 चम्मच प्रत्येक सूखा अजवायन, तुलसी और मेंहदी, कुचला हुआ
1 1/2 कप लहसुन की कलियाँ, लहसुन के तेल से अलग
1/2 से 1 अनानास (आकार के आधार पर), छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में काट लें, धो लें और सजाने के लिए अच्छी पत्तियां अलग रख लें
गर्मी से निकालें; सेम, मक्का, टमाटर और मिर्च जोड़ें। एक अनग्रेस्ड 13-इन में चम्मच । एक्स 9-इन। बेकिंग डिश। अलग मकई की रोटी ट्विस्ट; भरने पर एक जाली क्रस्ट बुनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
परोसने के लिए भूनी हुई कस्तूरी या कटा हुआ पका हुआ चिकन
ताजा मोत्ज़ारेला बोकासिनी, प्रत्येक का व्यास 1 इंच है
मैक्सिकन शैली का मक्का, सूखा हुआ
परोसने के लिए सेब का सिरका या गर्म सॉस
जार बीजरहित रास्पबेरी संरक्षित
1 चम्मच मैककॉर्मिक® सीज़न-ऑल® सीज़न्ड नमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 मध्यम आकार के संतरे, कटे और आधे कटे हुए
3
सेंकना, खुला, 350 डिग्री पर 20-25 मिनट के लिए या मकई की रोटी सुनहरा भूरा होने तक ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
परोसने के लिए भूनी हुई कस्तूरी या कटा हुआ पका हुआ चिकन