अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त और शाकाहारी नुस्खा है 663 कैलोरी, 3 ग्राम प्रोटीन, तथा वसा के 3 जी प्रति सेवारत। के लिए $ 2.01 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 15% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । 5 लोगों ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । लेमन जेस्ट, काली मिर्च, छाछ, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 2 घंटे और 55 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 42 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो बड़े पिताजी और BBQ पसलियों, चिकन, बीफ और पोर्क के लिए बेस्ट ड्राई स्पाइस रब, तथा बड़े और भुलक्कड़ बेक्ड छाछ पेनकेक्स समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
ओवन को 350 डिग्री फ़ारेनहाइट पर प्रीहीट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पीले रंग की चीनी और मिश्रित छिड़काव
2
1 कप बिग डैडी रगड़ के साथ पसलियों को रगड़ें जब तक कि दोनों तरफ समान रूप से लेपित न हो जाए । पसलियों को 30 मिनट के लिए कमरे के तापमान पर मैरीनेट करने दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
(मेकाइट, हिकॉरी या एल्डर)
2 3/4 औंस (75 ग्राम) गोल्डन सुल्ताना
3
पसलियों को 2 बड़े रोस्टिंग पैन में रखें और कोला और पानी से ढक दें । पन्नी के साथ कवर और 1 1/2 घंटे के लिए ओवन में पकाना ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप सफेद मोती जौ
कोला
(मेकाइट, हिकॉरी या एल्डर)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बैंगनी गोभी, बारीक कटी हुई
1 चम्मच GOYA® नींबू का रस
पीले रंग की चीनी और मिश्रित छिड़काव
4
ओवन से पसलियों को निकालें और ठंडा होने दें । स्लाइस पसलियों को व्यक्तिगत आकार के टुकड़ों में ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
(मेकाइट, हिकॉरी या एल्डर)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पीले रंग की चीनी और मिश्रित छिड़काव
5
मध्यम-उच्च गर्मी पर पहले से गरम ग्रिल ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
संबल (लहसुन मिर्च का पेस्ट)
6
पसलियों को ग्रिल पर रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
(मेकाइट, हिकॉरी या एल्डर)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
संबल (लहसुन मिर्च का पेस्ट)
7
सेब साइडर-छाछ सॉस पर ब्रश करें । अतिरिक्त 5 मिनट तक पकाएं।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
एप्पल साइडर
प्रत्येक पिसा हुआ जायफल, ऑलस्पाइस और लौंग
बोतल मीठी-खट्टी चटनी, विभाजित
8
एक बड़े कटोरे में, पसलियों को एक और 1 कप रगड़ के साथ अच्छी तरह से लेपित होने तक टॉस करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
(मेकाइट, हिकॉरी या एल्डर)
2 3/4 औंस (75 ग्राम) गोल्डन सुल्ताना
उपकरण आप उपयोग करेंगे
प्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंग
9
एक शीट ट्रे पर पसलियों को फैलाएं और कारमेलाइज्ड होने तक अतिरिक्त 20 मिनट के लिए ओवन में बेक करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अखरोट-किशमिश ब्रेड
(मेकाइट, हिकॉरी या एल्डर)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पीले रंग की चीनी और मिश्रित छिड़काव
10
सेवा के साथ-साथ एप्पल साइडर छाछ सॉस, chipotle aioli, या harissa rouille.
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
एप्पल साइडर
प्रत्येक पिसा हुआ जायफल, ऑलस्पाइस और लौंग
एडोबो सॉस में चिपोटल मिर्च, बारीक कटा हुआ, साथ में 2 बड़े चम्मच एडोबो सॉस
Harissa
Aioli
बोतल मीठी-खट्टी चटनी, विभाजित
11
एक मध्यम आकार के कटोरे में, सभी सामग्री को अच्छी तरह मिलाने तक मिलाएँ ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
प्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंग
12
एक मध्यम बर्तन में मध्यम उच्च गर्मी पर सेब साइडर, चीनी और लाल मिर्च जोड़ें । आधे से कम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
एप्पल साइडर
8 पीले मकई टॉर्टिला (6 इंच), गर्म
1 स्टोर से खरीदा हुआ चॉकलेट केक मिक्स, जैसे बेट्टी क्रॉकर सुपर मॉइस्ट डार्क चॉकलेट, बॉक्स पर दिए गए निर्देशों के अनुसार बेक किया हुआ