फेटा के साथ शीतकालीन फलों का सलाद
फेटा के साथ विंटर फ्रूट सलाद सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 6 सर्विंग्स बनाता है 267 कैलोरी, 6 ग्राम प्रोटीन, तथा 22 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 1.52 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 16% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए अंगूर अनुभाग, काली मिर्च, खसखस ड्रेसिंग और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 25 मिनट. इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है सर्दी. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है शाकाहारी आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 49 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो क्लेमेंटाइन, फेटा और विंटर लीफ सलाद, शीतकालीन फलों का सलाद, तथा शीतकालीन फलों का सलाद समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
10 इंच की कड़ाही में, मध्यम-उच्च गर्मी पर मक्खन पिघलाएं । इस बीच, अनाज को फूड प्रोसेसर में रखें । कवर; मिश्रण तक प्रक्रिया एक मोटे भोजन बनाती है ।
कड़ाही में अनाज, नमक और काली मिर्च डालें । बार-बार हिलाते हुए 5 मिनट पकाएं ।
कड़ाही में अखरोट डालें । 3 से 4 मिनट तक या अनाज के गहरे भूरे रंग के होने तक और अखरोट को थोड़ा टोस्ट होने तक पकाएं और हिलाएं ।
ठंडा होने के लिए कागज़ के तौलिये में स्थानांतरित करें ।
बड़े कटोरे में, लेट्यूस, अरुगुला, ग्रेपफ्रूट सेक्शन, फेटा चीज़ और अनार के बीज मिलाएं । छोटे कटोरे में, खसखस ड्रेसिंग, जैतून का तेल, सिरका और चीनी मिलाएं । अच्छी तरह से संयुक्त होने तक हिलाओ ।
सलाद पर बूंदा बांदी ड्रेसिंग मिश्रण; कोट करने के लिए टॉस । परोसने से ठीक पहले अनाज के मिश्रण के साथ शीर्ष ।