फेटा शतावरी फ्रिटाटा

आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए फेटन शतावरी फ्रिटटन को आज़माएं । यह नुस्खा 2 परोसता है और प्रति सेवारत $2.73 खर्च करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 25 ग्राम प्रोटीन, 33 ग्राम वसा, और कुल का 427 कैलोरी. 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त, प्राइमल, शाकाहारी और केटोजेनिक आहार। स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए शतावरी भाले, जैतून का तेल, लहसुन लौंग और कुछ अन्य चीजें उठाएं । जैतून का तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं सौतेला केला, दानेदार और दही पैराफिट एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 58 के एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो फेटा के साथ शतावरी और टमाटर फ्रिटाटा, फेटा, हरा प्याज, और शतावरी फ्रिटाटा, तथा शतावरी, पालक, और फेटा पनीर फ्रिटाटा समान व्यंजनों के लिए ।