फ्राइड झींगा पो-लड़कों एक है डेयरी मुक्त और शाकाहारी 4 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । इस मुख्य पाठ्यक्रम में है 925 कैलोरी, 20 ग्राम प्रोटीन, तथा 41g वसा की प्रति सेवारत। के लिए $ 1.26 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 32% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह द्वारा आप के लिए लाया Foodnetwork. 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 30 मिनट. दुकान पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए काली मिर्च, गाजर, अंडा और कुछ अन्य चीजें उठाएं । काली मिर्च का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं आसान पेपरमिंट मिठाई एक मिठाई के रूप में । कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 70 का ठोस चम्मच स्कोर%. कोशिश करो तली हुई सीप और झींगा Po' Boys, ओवन-फ्राइड झींगा और ओकरा लुइसियाना पो ' बॉयज़, तथा तली हुई सीप Po' Boys समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
मसालेदार रीमूलेड के लिए: एक ब्लेंडर में, अंडा, नींबू का रस, हरा प्याज, केचप, चिपोटल, लहसुन, नमक और काली मिर्च मिलाएं और ब्लेंड करें । जबकि ब्लेंडर चल रहा है, धीरे-धीरे एक पायस बनाने के लिए एक स्थिर धारा में तेल जोड़ें । मसाला के लिए स्वाद।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ
आइसबर्ग लेट्यूस, 2 इंच के टुकड़ों में काट लें
1 प्याज़, कसा हुआ या बारीक कटा हुआ
Emulsions
1/8 चम्मच प्रत्येक सूखा अजवायन, तुलसी और मेंहदी, कुचला हुआ
काली मिर्च का तेल
क्रिस्पिक्स अनाज, कुचला हुआ
गुच्छा ताजा पालक (लगभग
(कीब्लर)
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी
2
स्लाव के लिए: एक छोटे कटोरे में, चीनी, सरसों और सिरका को एक साथ मिलाएं । नमक और काली मिर्च के साथ तेल और मौसम में धीरे-धीरे व्हिस्क करें । एक बड़े कटोरे में, गोभी, गाजर और प्याज को मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ
1 अनानास
1/2 से 1 अनानास (आकार के आधार पर), छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में काट लें, धो लें और सजाने के लिए अच्छी पत्तियां अलग रख लें
अंग्रेजी खीरा, छिला हुआ, बीजयुक्त और पतला कटा हुआ
1 बड़ा चम्मच डिजॉन या साबुत अनाज सरसों
तोरी के 20 पतले टुकड़े
पीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिस
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
फ्रेंच शैली की हरी बीन्स, सूखा हुआ
3
मिश्रण के ऊपर ड्रेसिंग डालो और गठबंधन करने के लिए टॉस करें । नमक और काली मिर्च के साथ सीजन ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ
4
तली हुई झींगा के लिए: फ्रायर में तेल को 360 डिग्री पर प्रीहीट करें । नमक और काली मिर्च के साथ चिंराट का मौसम । नमक और काली मिर्च के साथ आटा सीजन । आटे में झींगा डालें । अंडे और पानी से अंडे को धो लें । अंडे के धोने में चिंराट को ड्रेज करें । चिंराट को कॉर्नमील में डालें । सुनहरा भूरा होने तक चिंराट भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ
1/2 चम्मच बिजोल (क्यूबा मसाला मिश्रण)
पतली कटी ताजी तुलसी वैकल्पिक
लोरेन प्रोफेशनल किचन®
पचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ा
(कीब्लर)
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
5
एक कागज तौलिया लाइन प्लेट पर नाली ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
4 ताजा तुलसी के पत्ते, पतले कटे हुए
6
इकट्ठा करना: 4 सैंडविच बनाने के लिए फ्रेंच ब्रेड को आधा काट लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
फ्रेंच ब्रेड
7
ब्रेड पर कुछ रीमूलेड फैलाएं । तली हुई झींगा के साथ शीर्ष ।