फ्राइड टोफू और पालक सलाद

फ्राइड टोफू और पालक सलाद सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 12 ग्राम प्रोटीन, 23 ग्राम वसा, और कुल का 341 कैलोरी. के लिए $ 2.57 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 22% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 16 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और शाकाहारी आहार। 1 व्यक्ति को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए प्याज, चीनी, चावल का सिरका और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 65 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो अदरक टोफू और पालक के साथ फ्राइड ब्लैक राइस, टोफू और हलचल-तले हुए पालक के साथ टेरीयाकी सोबा नूडल्स, तथा पैन फ्राइड टोफू, मूंगफली की चटनी के साथ पैन फ्राइड टोफू कैसे बनाएं समान व्यंजनों के लिए ।