फ्राइड बोलोग्ना पुलाव
फ्राइड बोलोग्ना पुलाव आपके मुख्य पाठ्यक्रम नुस्खा बॉक्स का विस्तार करने के लिए एक अच्छा नुस्खा हो सकता है । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त और शाकाहारी नुस्खा है 758 कैलोरी, 33 ग्राम प्रोटीन, तथा 46 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 2 परोसता है । के लिए $ 1.77 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 37% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । अगर आपके हाथ में मक्खन, चेडर चीज़, गर्म आलू और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । आलू का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं मीठे आलू स्कोन एक मिठाई के रूप में । इसके लिए एकदम सही है शरद ऋतु. तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 1 घंटा. यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 75 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो ठोस है । कोशिश करो फ्राइड एग और बोलोग्ना सैंडविच, कार्ल जॉन का फ्राइड बोलोग्ना सैंडविच, तथा स्मोक्ड बोलोग्ना समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ओवन को 350 डिग्री फ़ारेनहाइट (175 डिग्री सेल्सियस) पर प्रीहीट करें । एक 1 1/2 चौथाई गेलन बेकिंग डिश को ग्रीस कर लें ।
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक कड़ाही गरम करें । बोलोग्ना स्लाइस को गर्म कड़ाही में दोनों तरफ से ब्राउन होने तक, लगभग 1 मिनट प्रति साइड भूनें ।
एक पेपर टॉवल-लाइन वाली प्लेट पर नाली । कड़ाही से अतिरिक्त ग्रीस पोंछें, गर्मी को मध्यम तक कम करें, और मक्खन और प्याज में हलचल करें । लगभग 5 मिनट तक प्याज के नरम होने और पारभासी होने तक पकाएं और हिलाएं । प्याज को गर्म मसले हुए आलू में मिलाएं ।
मैश किए हुए आलू के आधे हिस्से को तैयार बेकिंग डिश में फैलाएं ।
तली हुई बोलोग्ना के आधे हिस्से के साथ परत, और पनीर के आधे हिस्से के साथ छिड़के । शेष सामग्री के साथ दोहराएं ।
पनीर के चुलबुले होने तक, और केंद्र गर्म होने तक, लगभग 30 मिनट तक पहले से गरम ओवन में बेक करें ।