फ्रोजोल्स ए ला चर्रा

फ्रोजोल्स ए ला चर्रा
फ्रोजोल्स एक ला चारान एक है लस मुक्त और डेयरी मुक्त मुख्य पाठ्यक्रम। एक सेवारत में शामिल हैं 602 कैलोरी, 37 ग्राम प्रोटीन, तथा 25 ग्राम वसा. के लिए $ 1.4 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 31% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए कोरिज़ो, प्याज, चिकन स्टॉक और कुछ अन्य चीजें उठाएं । एक चम्मच के साथ 69 का स्कोर%, यह व्यंजन ठोस है । इसी तरह के व्यंजन हैं डिनर टुनाइट: फ्रोजोल्स आ ला चर्रा, पप्पसिटो की कैंटिना फ्रोजोल्स ए ला चर्रा, तथा फ्रोजोल्स वाई चोरिज़ो.

सामग्री

42 बड़े चम्मच पिघला हुआ मक्खनबेकन 1 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ, वैकल्पिकबेकन 1 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ, वैकल्पिक411जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसकटा हुआ टमाटर, बिना पका हुआ (या 2 कप ताजा कटा हुआ टमाटर)कटा हुआ टमाटर, बिना पका हुआ (या 2 कप ताजा कटा हुआ टमाटर)2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोचिकन स्टॉक या शोरबाचिकन स्टॉक या शोरबा1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकोरिज़ो, आवरण हटा दिया और टूट गया, वैकल्पिककोरिज़ो, आवरण हटा दिया और टूट गया, वैकल्पिक454जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेससूखे पिंटो बीन्ससूखे पिंटो बीन्स1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटा हुआ ताजा सीताफलकटा हुआ ताजा सीताफल3जलपीनो मिर्च, आधा और बीजजलपीनो मिर्च, आधा और बीज11 क्वार्ट संपूर्ण दूध, कमरे के तापमान परप्याज, कटा हुआप्याज, कटा हुआ6झींगा और शिरायुक्तस्वादानुसार नमकस्वादानुसार नमक2स्मोक्ड हैम hocksस्मोक्ड हैम hocks1टमाटर, कटा हुआटमाटर, कटा हुआ4लौंगलहसुन, पूरेलहसुन, पूरे
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार2 एचआरएस, 8 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर30
पत्रिका
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