फ्रूटेड पॉट रोस्ट
फलदार पॉट रोस्ट सिर्फ हो सकता है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, पैलियोलिथिक और प्राइमल नुस्खा जिसे आप ढूंढ रहे थे । यह नुस्खा 6 परोसता है और प्रति सेवारत $2.05 खर्च करता है । इस पकवान के एक हिस्से में चारों ओर शामिल हैं 30 ग्राम प्रोटीन, 18 ग्राम वसा, और की कुल 377 कैलोरी. यह एक सस्ते मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में अच्छी तरह से काम करता है । इस रेसिपी से 5 लोग प्रभावित हुए । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 6 घंटे और 15 मिनट. से यह नुस्खा घर का स्वाद नमक, बीफ चक रोस्ट, फल और काली मिर्च की आवश्यकता है । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 60 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो ठोस है । अगर आपको यह रेसिपी पसंद है, तो आपको रेसिपी भी पसंद आ सकती हैं जैसे फ्रूटेड पॉट रोस्ट-डिग्बी, फ्रूटेड पोर्क रोस्ट/क्रॉक पॉट, और क्रॉक पॉट फ्रूटेड पोर्क लोई रोस्ट.
निर्देश
फल और प्याज को 3 - या 4-क्यूटी में रखें । धीमी कुकर; सेब का रस जोड़ें। भुना के साथ शीर्ष; मसाला के साथ छिड़के ।
कवर करें और 6-8 घंटे के लिए या मांस के नरम होने तक कम पर पकाएं ।
फलों के मिश्रण के साथ गोमांस परोसें ।