फार्मस्टैंड शाकाहारी फल मफिन

फार्मस्टैंड शाकाहारी फल मफिन
आपके पास कभी भी बहुत अधिक सुबह भोजन व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए फार्मस्टैंड शाकाहारी फल मफिन को आज़माएं । के लिए प्रति सेवारत 31 सेंट, यह नुस्खा कवर 6% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 160 कैलोरी, 4 ग्राम प्रोटीन, तथा 5 ग्राम वसा. यह नुस्खा 12 परोसता है । 4 लोगों ने यह रेसिपी बनाई है और इसे फिर से बनाएंगे । आटा, पिसी हुई दालचीनी, पुराने जमाने की दलिया, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 40 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है शाकाहारी आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 31 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बल्कि खराब है । कोशिश करो फार्मस्टैंड फ्रूट मफिन, फार्मस्टैंड गज़्पाचो, तथा फार्मस्टैंड कॉर्नब्रेड समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
एक छोटी कटोरी में सभी सामग्री को मिलाएं ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पीची-ओ की कैंडीजपीची-ओ की कैंडीज
2
नम और कुरकुरे होने तक मिलाएं और एक तरफ रख दें । मफिन: ओवन को 450 डिग्री एफ पर प्रीहीट करें । 12 पेपर कपकेक लाइनर्स के साथ मफिन टिन को लाइन करें । सेट करें aside.In एक छोटी कटोरी, सोया दूध और सिरका को एक साथ फेंटें और एक तरफ रख दें । यह थोड़ा कर्ल करेगा, इसलिए इसे एक-दो बार व्हिस्क करें, जिसमें पहले भी शामिल है using.In एक बड़ा कटोरा, आटा, चीनी, बेकिंग पाउडर, बेकिंग सोडा, नमक और वैकल्पिक जमीन मसाले दोनों को एक साथ मिलाएं । सूखी सामग्री के बीच में एक कुआं बनाएं और कैनोला तेल और सोया दूध का मिश्रण डालें । एक कांटा का उपयोग करके, संयुक्त होने तक सामग्री को एक साथ हिलाएं । धीरे से फल में मोड़ो।बैटर को मफिन कप के बीच समान रूप से विभाजित करें । स्ट्रेसेल को मफिन के बीच समान रूप से विभाजित करें, इसे शीर्ष पर छिड़कें, और धीरे से दबाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बैंगनी पतवार मटरबैंगनी पतवार मटर
1 मध्यम आकार का स्पेनिश प्याज, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ1 मध्यम आकार का स्पेनिश प्याज, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ
सोयामिल्कसोयामिल्क
छोटे छोटे टुकड़ों में काटेंछोटे छोटे टुकड़ों में काटें
1/4 पाउंड मोमी आलू, 1/4 इंच के क्यूब्स में कटे हुए1/4 पाउंड मोमी आलू, 1/4 इंच के क्यूब्स में कटे हुए
1 बड़ा चम्मच पिघला हुआ अनसाल्टेड मक्खन, साथ ही 2 बड़े चम्मच पिघला हुआ नहीं1 बड़ा चम्मच पिघला हुआ अनसाल्टेड मक्खन, साथ ही 2 बड़े चम्मच पिघला हुआ नहीं
नींबू के छिलके की पट्टीनींबू के छिलके की पट्टी
5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 1/2 कप कद्दूकस की हुई ज़ुचिनी, निचोड़कर सुखाई गई1 1/2 कप कद्दूकस की हुई ज़ुचिनी, निचोड़कर सुखाई गई
पोलेंटा पकानापोलेंटा पकाना
1 पैकेज (3.3 औंस) इंस्टेंट व्हाइट चॉकलेट पुडिंग मिक्स1 पैकेज (3.3 औंस) इंस्टेंट व्हाइट चॉकलेट पुडिंग मिक्स
पीची-ओ की कैंडीजपीची-ओ की कैंडीज
कटा हुआ प्याज (2 प्याज)कटा हुआ प्याज (2 प्याज)
3
मफिन को 20 मिनट तक बेक करें या जब तक कि एक के बीच में डाली गई लकड़ी की पिक साफ न हो जाए ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ प्याज (2 प्याज)कटा हुआ प्याज (2 प्याज)
4
पैन को ओवन से वायर रैक तक निकालें जब तक कि मफिन को संभालने के लिए पर्याप्त ठंडा न हो जाए । टिन से उनके लाइनर में मफिन को सावधानी से हटा दें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
नारंगी एम एंड एम बेकिंग बिटनारंगी एम एंड एम बेकिंग बिट
कटा हुआ प्याज (2 प्याज)कटा हुआ प्याज (2 प्याज)
पेकोरिनो, 1/4-इंच मोटापेकोरिनो, 1/4-इंच मोटा
5
थोड़ा गर्म या कमरे के तापमान पर परोसें । रेफ्रिजरेटर में एक एयरटाइट कंटेनर में किसी भी बचे हुए को स्टोर करें ।

सामग्री

2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोबड़ा सेब, कटा हुआबड़ा सेब, कटा हुआ2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेताजा पिसा हुआ काला पेपर, स्वादानुसारताजा पिसा हुआ काला पेपर, स्वादानुसार11टीएसपी सूखा अजवायन1 1/3 कप गुड़1 1/3 कप गुड़1डबल स्टफ्ड ओरियोज़बैंगनी पतवार मटरबैंगनी पतवार मटर2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो1 मध्यम आकार का स्पेनिश प्याज, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ1 मध्यम आकार का स्पेनिश प्याज, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ1डैशजमीन दालचीनी, वैकल्पिकजमीन दालचीनी, वैकल्पिक1चुटकीपिंच पिसी हुई दालचीनीपिंच पिसी हुई दालचीनी2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोसोयामिल्क [अपने दूध विकल्प उप कर सकते हैं]सोयामिल्क [अपने दूध विकल्प उप कर सकते हैं]1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोप्राकृतिक चीनी, या अधिक मीठा संस्करण के लिएप्राकृतिक चीनी, या अधिक मीठा संस्करण के लिए42 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चपुराने जमाने दलियापुराने जमाने दलिया1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेताजा कसा हुआ पेकोरिनो-रोमानो पनीर, या स्वाद के लिएताजा कसा हुआ पेकोरिनो-रोमानो पनीर, या स्वाद के लिए2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोबिना पका हुआ सर्व-उद्देश्यीय आटाबिना पका हुआ सर्व-उद्देश्यीय आटा42 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चकटा हुआ अखरोटकटा हुआ अखरोट2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो1 चम्मच त्वरित-उगने वाला खमीर1 चम्मच त्वरित-उगने वाला खमीर
कठिनाईकठिन
में तैयार40 मिनट
सर्विंग्स12
स्वास्थ्य स्कोर2
पत्रिका
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