फारसी बीफ-एंड-स्प्लिट-मटर स्टू

आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए फारसी बीफ-एंड-स्प्लिट-मटर स्टू को आज़माएं । यह नुस्खा 6 परोसता है और प्रति सेवारत $1.57 खर्च करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 23 ग्राम प्रोटीन, 17 ग्राम वसा, और कुल का 359 कैलोरी. 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और डेयरी मुक्त आहार। यह अपने पर एक हिट हो जाएगा शरद ऋतु घटना. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए टमाटर का पेस्ट, नींबू का रस, पिसा हुआ ऑलस्पाइस और कुछ अन्य चीजें लें । जमीन ऑलस्पाइस का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं अनानास दही और ओवन-सूखे पाई के साथ ऑलस्पाइस एंजेल फूड केक एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 75 घंटे. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 61 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो विभाजित मटर के साथ फारसी भेड़ का बच्चा, फारसी चिकन स्टू, तथा फारसी भेड़ का बच्चा स्टू समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
मध्यम गर्मी पर 4-चौथाई गेलन भारी बर्तन में तेल में प्याज पकाएं, कभी-कभी हिलाते हुए, सुनहरा भूरा होने तक, 15 से 20 मिनट तक ।
पैट मांस सूखी और 1 चम्मच नमक के साथ टॉस । गर्मी को उच्च तक बढ़ाएं, फिर प्याज में मांस, केसर और हल्दी जोड़ें और पकाना, अक्सर सरगर्मी करें, जब तक कि मांस अब गुलाबी न हो, लगभग 5 मिनट ।
पानी और टमाटर में हिलाओ, फिर उबाल, कवर, 1 घंटा ।
विभाजित मटर, टमाटर का पेस्ट, ओमानी नींबू (यदि उपयोग कर रहे हैं), दालचीनी, ऑलस्पाइस, और 1/2 चम्मच काली मिर्च और उबाल, कवर, कभी-कभी सरगर्मी, जब तक कि मांस बहुत निविदा न हो, 1 से 1 1/4 घंटे अधिक । ओमानी नींबू को त्यागें और स्वाद के लिए नमक और प्रमुख नींबू के रस में हिलाएं ।