फॉल पोर्क डिनर (2 के लिए खाना बनाना)

फॉल पोर्क डिनर (2 के लिए खाना बनाना)
फॉल पोर्क डिनर (2 के लिए खाना बनाना) सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 3 परोसता है और प्रति सेवारत $2.43 खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 366 कैलोरी, 27 ग्राम प्रोटीन, तथा 12 ग्राम वसा. 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 1 घंटा 5 मिनट. इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए अंडे की सफेदी, मिक्स, ब्राउन शुगर और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । नमकीन पटाखे का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं कारमेल क्रैक कैंडी आइसक्रीम एक मिठाई के रूप में । इसके लिए एकदम सही है शरद ऋतु. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 48 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो दूसरों के लिए पाक कला: किसानों के बाजार में गिरावट, वन पैन फॉल डिनर, तथा फॉल सॉसेज स्किलेट डिनर समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
ओवन को 350 एफ तक गर्म करें । छोटे कटोरे में, ब्राउन शुगर, मार्जरीन और दालचीनी को कुरकुरे होने तक मिलाएं; एक तरफ सेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ब्राउन शुगरब्राउन शुगर
मार्जरीनमार्जरीन
दालचीनीदालचीनी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
ओवनओवन
2
स्क्वैश को 1/2-इंच के छल्ले में काटें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
स्क्वैशस्क्वैश
3
आधे में छल्ले काटें; बीज निकालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बीजबीज
4
सेब को टुकड़ों में काटें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सेबसेब
5
उथले पकवान में, उभयलिंगी मिश्रण, अनुभवी नमक, काली मिर्च और पटाखा टुकड़ों को एक साथ हिलाएं । एक और उथले डिश में, अंडे का सफेद भाग और पानी मिलाएं । अंडे के मिश्रण में सूअर का मांस डुबोएं, फिर बिस्किट मिश्रण के साथ कोट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
क्रैकर क्रम्ब्सक्रैकर क्रम्ब्स
अनुभवी नमकअनुभवी नमक
बेकिंग मिक्सबेकिंग मिक्स
अंडे का सफेद भागअंडे का सफेद भाग
काली मिर्चकाली मिर्च
पानीपानी
पोर्कपोर्क
डिपडिप
अंडाअंडा
6
खाना पकाने के स्प्रे के साथ 10 इंच की कड़ाही स्प्रे करें; मध्यम-उच्च गर्मी पर गर्मी । पोर्क को कड़ाही में 6 से 8 मिनट तक पकाएं, एक बार पलटते हुए, जब तक कोटिंग भूरी न हो जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पाक कला स्प्रेपाक कला स्प्रे
पोर्कपोर्क
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
7
पोर्क को बिना ग्रीस किए 8-इंच वर्ग या 11 एक्स 7-इंच (2-क्वार्ट) ग्लास बेकिंग डिश में रखें । पोर्क के चारों ओर स्क्वैश और सेब की व्यवस्था करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सेबसेब
स्क्वैशस्क्वैश
पोर्कपोर्क
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ग्लास बेकिंग पैनग्लास बेकिंग पैन
8
ब्राउन शुगर मिश्रण के साथ छिड़के ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ब्राउन शुगरब्राउन शुगर
9
40 से 45 मिनट या स्क्वैश के नरम होने तक और जब तक सूअर का मांस केंद्र में गुलाबी न हो जाए, तब तक बेक करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
स्क्वैशस्क्वैश
पोर्कपोर्क
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन

सामग्री

1स्मॉल्सबलूत का फल स्क्वैशबलूत का फल स्क्वैश1छोटाबिना छीले लाल खाना पकाने वाला सेबबिना छीले लाल खाना पकाने वाला सेब596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएपैक्ड ब्राउन शुगरपैक्ड ब्राउन शुगर1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)फर्म मार्जरीन या मक्खन, कट अपफर्म मार्जरीन या मक्खन, कट अप1अंडे का सफेद या 2 बड़े चम्मच वसा रहित अंडा उत्पादअंडे का सफेद या 2 बड़े चम्मच वसा रहित अंडा उत्पाद1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)जमीन दालचीनीजमीन दालचीनी0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)8 (अंडर-12) झींगा8 (अंडर-12) झींगा340मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)बोनलेस पोर्क लोई चॉप्स, 1/2 इंच मोटाबोनलेस पोर्क लोई चॉप्स, 1/2 इंच मोटा5saltine पटाखे, कुचलsaltine पटाखे, कुचल1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)पेपरोनी-स्वाद वाले मांस स्नैक स्टिक प्रत्येक), काटने के आकार के टुकड़ों में काट लेंपेपरोनी-स्वाद वाले मांस स्नैक स्टिक प्रत्येक), काटने के आकार के टुकड़ों में काट लें1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक796 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएउभयलिंगी दिल स्मार्ट मिक्सउभयलिंगी दिल स्मार्ट मिक्स
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार1 घंटे, 5 मिनट
सर्विंग्स3
स्वास्थ्य स्कोर13
पत्रिका
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