फिली पनीर नकली

फिली पनीर नकली
फिली पनीर नकली है एक लैक्टो ओवो शाकाहारी 4 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । एक सेवारत में शामिल हैं 336 कैलोरी, 14 ग्राम प्रोटीन, और 12 ग्राम वसा. के लिए $ 5.78 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 18% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह एक महंगी साइड डिश के रूप में अच्छा काम करता है । यदि आपके पास होआगी बन्स, प्रोवोलोन चीज़, मिर्च, और हाथ पर कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । 1 व्यक्ति ने इस नुस्खा को शानदार और संतोषजनक पाया । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 35 मिनट. यह आपके लिए घर के स्वाद से लाया जाता है । एक चम्मच के साथ 67 का स्कोर%, यह पकवान ठोस है । फिली पनीर दो के लिए नकली, ऐश बुधवार के लिए ग्रीक दाल का सूप (नकली) , और फिली पनीर स्टेक इस नुस्खा के समान हैं ।

निर्देश

1
ओवन को 450 डिग्री पर प्रीहीट करें । एक छोटे कटोरे में, पहले छह अवयवों को व्हिस्क करें । एक बड़े कटोरे में, मशरूम, हरी मिर्च और प्याज को मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3/4 कप कसा हुआ काली मिर्च जैक पनीर, विभाजित3/4 कप कसा हुआ काली मिर्च जैक पनीर, विभाजित
1 कप प्याज़, कटा हुआ1 कप प्याज़, कटा हुआ
1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटी हुई ओरियो कुकीज़कटी हुई ओरियो कुकीज़
प्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंगप्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंग
पीले रंग की चीनी और मिश्रित छिड़कावपीले रंग की चीनी और मिश्रित छिड़काव
2
सब्जियों पर ड्रेसिंग डालो; कोट करने के लिए टॉस।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पीले मक्के के टॉर्टिला (6 इंच), गर्मपीले मक्के के टॉर्टिला (6 इंच), गर्म
3
दो 15 एक्स 10 एक्स 1-इन में स्थानांतरण । खाना पकाने के स्प्रे के साथ लेपित बेकिंग पैन ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
टमाटर, आठ टुकड़ों में कटा हुआटमाटर, आठ टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1-1/2 क्वार्ट कुकीज़ और क्रीम आइसक्रीम, नरम1-1/2 क्वार्ट कुकीज़ और क्रीम आइसक्रीम, नरम
4
15-20 मिनट या कुरकुरा-निविदा तक सेंकना, एक बार सरगर्मी ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पीले रंग की चीनी और मिश्रित छिड़कावपीले रंग की चीनी और मिश्रित छिड़काव
5
बन्स के बीच मशरूम मिश्रण को विभाजित करें और पनीर के साथ शीर्ष करें । विवाद 3-4 में. गर्मी से 2-3 मिनट या पनीर पिघलने तक । सबसे ऊपर बदलें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप प्याज़, कटा हुआ1 कप प्याज़, कटा हुआ
1 इंच के क्यूब्स में काटें1 इंच के क्यूब्स में काटें
(चिकन कटलेट को एक साथ रखने के लिए)(चिकन कटलेट को एक साथ रखने के लिए)
कठिनाईमध्यम
में तैयार35 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर30
पत्रिका
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