फूलगोभी अंडा रोल

फूलगोभी अंडा रोल
नुस्खा फूलगोभी अंडा रोल आपके चीनी लालसा को संतुष्ट कर सकता है 45 मिनट. यह नुस्खा 2 सर्विंग्स बनाता है 126 कैलोरी, 5 ग्राम प्रोटीन, तथा 6 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 1.4 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 14% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । यह एक होर डी ' ओवरे के रूप में अच्छी तरह से काम करता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए बेल मिर्च, अजवाइन, कॉर्न स्टार्च और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है डेयरी मुक्त आहार। एक चम्मच के साथ 74 का स्कोर%, यह व्यंजन ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं सब कुछ बैगेल ' फूलगोभी रोल, फूलगोभी अंडा मीठा और खट्टा सॉस के साथ रोल करता है, तथा फूलगोभी प्यूरी के साथ पेट्रेल सोल रोल.

सामग्री

3556 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएफूलगोभी, कटा हुआ छोटाफूलगोभी, कटा हुआ छोटा2(सर्दी)अजवाइन, कीमा बनाया हुआअजवाइन, कीमा बनाया हुआ2रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआ1 कैन (12 औंस) डाइट क्रीम सोडा1 कैन (12 औंस) डाइट क्रीम सोडा2रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआअंडा रोल रैपरअंडा रोल रैपर11 पौंड तोरी,ताजा अदरक, कसा हुआताजा अदरक, कसा हुआ1अतिरिक्त-कुंवारी जैतून का तेल, पैन के 2 मोड़ और बूंदा बांदी के लिए कुछलहसुन, कीमा बनाया हुआलहसुन, कीमा बनाया हुआ2हरा प्याज, कटा हुआहरा प्याज, कटा हुआ1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)ताजा jalapeno, कीमा बनाया हुआताजा jalapeno, कीमा बनाया हुआ2रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआगर्म चीनी सरसोंगर्म चीनी सरसों2(सर्दी)वनस्पति या मूंगफली का तेल, तलने के लिए और भी बहुत कुछवनस्पति या मूंगफली का तेल, तलने के लिए और भी बहुत कुछ596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएलाल शिमला मिर्च, कीमा बनाया हुआलाल शिमला मिर्च, कीमा बनाया हुआ1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)चावल का सिरकाचावल का सिरका596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएभुना हुआ, नमकीन मूंगफली, कटा हुआ छोटाभुना हुआ, नमकीन मूंगफली, कटा हुआ छोटा2(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)toasted तिल का तेलtoasted तिल का तेल1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)tamari या सोया सॉसtamari या सोया सॉस2रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआSriracha सॉसSriracha सॉस

अनुशंसित शराब: Chenin ब्लॉन्क, Gewurztraminer, रिस्लीन्ग

एशियाई के लिए चेनिन ब्लैंक, ग्यूर्ज़ट्रामिनर और रिस्लीन्ग बेहतरीन विकल्प हैं । एशियाई भोजन के लिए सबसे अच्छी शराब भोजन और पकवान पर निर्भर करती है - बेशक - लेकिन ये अम्लीय गोरे कई पारंपरिक भोजन, मसालेदार या नहीं के साथ जोड़ी बनाते हैं । एक शराब जिसे आप आज़मा सकते हैं वह है डेविड और नादिया चेनिन ब्लैंक । इसमें 4.2 में से 5 स्टार हैं और एक बोतल की कीमत लगभग 36 डॉलर है ।
दाऊद और नादिया Chenin ब्लॉन्क
दाऊद और नादिया Chenin ब्लॉन्क
स्वार्टलैंड से चेनिन ब्लैंक विभिन्न पुराने बेल दाख की बारियां पर फिर से ध्यान केंद्रित करता है, 1962 से 1982 तक रोपण और पेर्डेबर्ग से ग्रेनाइट पर आधारित, पूर्व से शेल/विद्वान के साथ मिश्रित, उत्तर से मिट्टी और स्वार्टलैंड के पश्चिमी भागों से लोहा । सूखी भूमि की खेती वाली झाड़ी की बेलें समय की कसौटी पर खरी उतरती हैं और यह अंतिम कारण दिखाती है कि चेनिन ब्लैंक स्वार्टलैंड में उनका मुख्य फोकस क्यों है । पूरे गुच्छा दबाया और स्वाभाविक रूप से किण्वित, पुराने तटस्थ फ्रेंच ओक बैरल में 11 महीने के लिए परिपक्व ।
कठिनाईमध्यम
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स2
स्वास्थ्य स्कोर91
पत्रिका
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