फूलगोभी और आलू

फूलगोभी और आलू एक साइड डिश है जो 6 परोसती है । एक सेवारत में शामिल हैं 191 कैलोरी, 3 ग्राम प्रोटीन, और 15 ग्राम वसा. के लिए प्रति सेवारत 75 सेंट, यह नुस्खा कवर 8% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए कैनोलन तेल, कोषेर नमक, जीरा, और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यह नुस्खा 78 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । यह आपके लिए फूडनेटवर्क द्वारा लाया गया है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. यदि आप एक का पालन कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, लैक्टो ओवो शाकाहारी, और शाकाहारी आहार। एक चम्मच के साथ 42 का स्कोर%, यह व्यंजन बहुत अच्छा है । अगर आपको यह रेसिपी पसंद है, तो इन समान व्यंजनों पर एक नज़र डालें: फूलगोभी और आलू, फूलगोभी मैश किए हुए आलू, और फूलगोभी मैश किए हुए आलू.