फूलगोभी और क्रेम फ्रैच के साथ पनीर बेक्ड पेनी

फूलगोभी और क्रेम फ्रैच के साथ पनीर बेक्ड पेनी
फूलगोभी और क्रेम फ्रैच के साथ पनीर बेक्ड पेनी सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 8 कार्य करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 30 ग्राम प्रोटीन, 44 ग्राम वसा, और कुल का 735 कैलोरी. के लिए $ 3.4 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 27% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 27 लोगों ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बनाएंगे । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए अनाज डिजॉन सरसों, ब्रेडक्रंब, परमेसन चीज़ और कुछ अन्य चीजें उठाएं । ब्रेडक्रंब का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं सेब स्ट्रूडल एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 76 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं चिपोटल क्रेम फ्रैच के साथ फूलगोभी गैलेट, शहद, सरसों और क्रेम फ्रैच बेक्ड चिकन, तथा क्लेमेंटाइन और वोदका-चुकंदर क्रेम फ्रैच सॉस के साथ बेक्ड सैल्मन.

सामग्री

2(सर्दी)लोरेन प्रोफेशनल किचन®लोरेन प्रोफेशनल किचन®2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएताजा ब्रेडक्रंब (प्रोसेसर में क्रस्टलेस फ्रेंच ब्रेड ग्राउंड से)ताजा ब्रेडक्रंब (प्रोसेसर में क्रस्टलेस फ्रेंच ब्रेड ग्राउंड से)5(सर्दी)मक्खन, विभाजितमक्खन, विभाजित680मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)फूलगोभी, कोरड, 1 इंच के फूलों में कटा हुआफूलगोभी, कोरड, 1 इंच के फूलों में कटा हुआ8रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआमोटे कोषेर नमकमोटे कोषेर नमक7106 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएमोटे तौर पर कसा हुआ कॉम्टे पनीर (या आधा ग्रुइरे और आधा फोंटिना; लगभग 9 ऑउंस), विभाजितमोटे तौर पर कसा हुआ कॉम्टे पनीर (या आधा ग्रुइरे और आधा फोंटिना; लगभग 9 ऑउंस), विभाजित2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएक्रेम फ्रैचक्रेम फ्रैच1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएपतले कटा हुआ हरा प्याजपतले कटा हुआ हरा प्याज2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएभारी सजा क्रीमभारी सजा क्रीम2largesविरासत टमाटरविरासत टमाटर1776 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएबारीक कद्दूकस किया हुआ पनीर पनीर, विभाजितबारीक कद्दूकस किया हुआ पनीर पनीर, विभाजित8286 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए10 आउंस पेन10 आउंस पेन1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)साबुत अनाज डिजॉन सरसोंसाबुत अनाज डिजॉन सरसों
कठिनाईमध्यम
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर19
पत्रिका
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